最近办了个健身卡,想把肌肉练起来。
刚进健身房,发现自己还真有点怂。健身房里到处是肌肉男,要不就是胖子,像我这种瘦子进去增重增肌的少之又少。别人轻松玩得顺溜的器械,我只能负轻重才能玩得了。即使这样,练完我还是手臂疼到不行。于是,我在想,我为什么要进健身房?
最近看的几个综艺节目,发现现在的男生很是缺乏一种阳刚之气,包括沈凌,张大大,tdboys,一副弱不禁风的样子,这就是国人的身体素质吗?如何跟欧美的充满阳光健美的男生比阿,跟他们一比,我们就像娘炮一样,所以,我想做一个强壮中国人,一改我现在羸弱的外形,要举重物干粗活毫不费力,展现自己的男人魅力。
另外,很重要的一个原因还是想增重啦,让自己的形态更健美,穿衣服更好看,把微驼的背矫正过来。
手上胸上有点肌肉,真的会好看很多。一周三练,立文为证。