初级导师班第二期课前作业

1-我为何来上导师班?我究竟想要的是什么?

经历过6次的工作坊,我收获了“我是谁”的智慧,初步理顺了我和自己(自我关系)、我和丈夫(亲密关系)、我和儿子(亲子关系)、我和父母(原生家庭)、我和事业、我和金钱的关系。

本次导师班,我非常明确我为自我成长而来,当我真正明白了“活在当下、安在当下”的真谛,我不再“执迷”想要的结果,而是开始“用心体会”人生每一个过程带给我的切身感受。

真正明白,菩萨畏因,众生畏果!


2-你对导师班是如何认识的?

如果说,工作坊是家排系统的实际运用,那么导师班则是家排系统理论基础的深入+实操的运用原则。


3-对导师班课程还有什么有什么疑问和担心?以及想要了解的,

或许本次课程参加的学员不是很多,但可以有幸欣赏到刘老师不同以往的教学方式,本就人生美事!

4-你是否觉察,生命里有一个一直重复再重复的模式?一个始终未解决的问题。如果有,请把它写下来。无论是亲密关系、还是金钱、事业、健康情绪等各方面都可以。

之前我的生命里,确实被一再重复的模式所影响。

我的重要他人不断地用经验告诉“我应该”!

我的心从未被真正看见!

我常用“飞蛾扑火”的方式去体验人生,结果被伤地遍体鳞伤!

我不知道我是谁?

我活着的意义?

我在家族里的位置?

我的命运是什么?

我要怎么做才能打破命运的束缚?

人生怎么合理规划?

头脑告诉我“选择比努力重要”,那选择所基于的出发点是什么样的人生角度?

这些直接影响到我的亲密关系、亲子关系、事业、金钱、健康情绪各个方面!


当我把我的专注力放在“感受”上。

我感觉到——

我的生命是分裂的!

我是孤寂的!

我离“疯子”只剩一念之差!

我离“抑郁”仅一步之遥!

我离“死亡”仅剩一条线!

那是否有方法走出这样的困境?


我总听说“身心灵合一”的重要性,却不知道“合一”是一种什么样的状态?什么样的感觉?

为什么有些人是柔软的、敞开的,而有些人是僵硬的、封闭的?

这种“开放的、柔软的”生活状态的秘诀在哪?

当我直面“不被认可”的恐惧,我开始有力量停下追逐的脚步,我伪装的男性能量渐渐下降,与此同时,我真正的女性能量慢慢崛起,我的心开始柔软,我自动回归到了女人位上。

自我关系——我是女人,我是妻子,我是妈妈,我是女儿,我是姐姐,我是老大,我是……

亲密关系——我允许伴侣本来的样子,放下期待,收获惊喜!

亲子关系——

原生家庭里:父母是大的,我是小的,兄弟姐妹是平等的、允许竞争的。

现有家庭里:我允许孩子犯错,我认可孩子有想法,我鼓励孩子去尝试,我学习接受“无条件的爱”。

健康——身心灵合一

情绪——我全然地接纳每一种情绪在我身上流经。

事业——我选择,我愿意,我爱!

金钱——让爱流动!


5—在你的家族里面,谁曾经对这个家族,对你的精神和灵魂有过非常重要的影响?

我的爸爸、爷爷和血亲外公,在我的家族系统里,对我的精神和灵魂有过非常重要的影响!

我的爸爸,让我学会坚韧!

我的爷爷,无条件爱我!

我的血亲外公,让我知道天大地大,世界很精彩,人,生不带来,死不带去!


6—目前你觉得对你影响最大的是谁?父母、伴侣、孩子还是自己?

过去对我影响最大的先后顺序依次是父母、孩子、伴侣、自己!

目前我觉得“空”最重要!


7—导师班需要信任、开放、合作、创造新的自我的姿态,你准备好了么?

我潜意识里已经全然地打开自我,准备好迈入人生的下一旅程!

虽然我不曾被信任,但我依然选择给予“信任”;

虽然我曾经封闭,但我选择学习“开放”;

虽然我不懂合作,但我明白“合作的重要性”!

我不懂创造,但我懂“换个角度变唯一”。

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