哈喽，大家好，我是AC。
这个周开始，给自己定了一个目标，利用早起的时间，来进行写作和学习。
谈谈这一个周的感受吧。
首先先表扬一下自己，虽然期间有两天气的稍微比计划时间晚点，但总体来说本周的早起计划是全部完成的！
古人所说的“一天之计在于晨”，真的是有道理的。首先，要想早起，就要前一天晚上早睡，这给我进一步规范了我的作息。其次，早起的这段时光，我由一开始的把前一天没干完的事情收尾干完，变成了把当天的任务提前完成，这对我而言很重要，极大地改善了我的拖延懒惰。
这短短一个周的早起，已经给我的生活及工作带来了一系列蝴蝶效应，早起之后，读书、打卡、列计划...每一个困难的事情都变得美好而又得心应手起来。
早起带来的这几个小时的时间，真的让我感觉像是平白捡来的时间，足够我干好多事情，总结这一个周的早起来说，对我是利大于弊的，下一步要针对早起时间的所作所为，我要提高干事情的效率，再有就是把运动穿插到早起时间中去！
对于提高做事情的效率，今天早上在和赋能的小伙伴儿交流时还说起，小伙伴儿们说了一点，我觉得很有用——
根据你每天制定的目标，把你认为有困哪的目标拆解成小目标，再把小目标逐个击破，这样面对指定的计划就不会有无从下手或者是畏难情绪不愿做的感觉了。
人生的改变，也是在一些微不足道的细节和习惯上开始变化的，过好当下的每一天，才能过好今后的每一天！
