小和尚问师父，为何总能气定神闲，待人平和，师父说：对待上等人宜直指人心，可打可骂，以真面目待他；对待中等人最多隐喻他，要讲分寸，他受不了打骂；对待下等人要面带微笑，双手合十，他很脆弱，心眼小，只配用世俗的礼节对待他。
虽说把人分个三六九等感觉怪怪的，但对于优化自己的心态，更好地为人处事，是有极大应用性的。我也算是一个暴脾气，还常常觉得是对方的问题。经过最近这段时间的反思，已经改善了不少。面对曾经极度反感的工作，面对无数难缠的当事人，想想他们的“卑微”，算了，别去一般见识。我得承认这有点阿Q精神，但只要不妄自尊大，蔑视他人，而是怀抱宽容、怜悯的感情，不损人而利己，甚至利人又利己，何乐而不为呢？
蔡康永说，时间不会抹平艰难困苦，也不会帮你原谅不喜欢的事和人，但随着时间流逝，我们越来越倾向于选择算了，不去纠缠，不受困顿，各自安好，互不打扰。
可时间如此珍贵，苦恼如此繁复，时间的河根本荡涤不清心中的污浊，唯有净化污浊的源头，方能获得山清水秀，鸟语花香。
道理如此简单，行动的难点在哪里？在情绪。都知道冲动是魔鬼，被情绪左右的瞬间总是伴随着理智丧失，并带来懊悔、自责等后遗症。觉察情绪，观照身体，建立与自己的链接，打开与心灵对话的通道，着实是一剂良方，坚持服用，方能药到病除。
