以前不太懂，为什么有的人减肥，总是一直减，一直肥，反反复复不说，身体也是越减越差，各种不适也随着年龄的增长不断累加。自从不停的查阅各种资料，学习各种健康类知识后，我才明白，原来我们的未来，始于我们的现在。
医院真的是一个能让人看透人生的地方，当我们自以为是的仗着年轻，仗着身体底子好不断的用健康换时间，不断的压榨自己的生命时，你的身体也会在你猝不及防的时候，给你重创，而有的人，就会这样永远的睡过去。
我明白现代人的压力，每一年新毕业的大学生一波接一波，你的工作除了经验比年轻人多一些外，其实真的没有什么可以骄傲的，所以你不断的加班，不断的拼命，不断的前进，唯独忘了你自己。很多人了悟都是在身体承受不了之时，而又非常幸运的再次醒来之时，原来活着，原来健康的活着，才是硬道理。
很多人为了工作而放弃了自己的时间，殊不知时间才是最宝贵的财富；很多人为了所谓的愿景而透支自己的身体健康，而不知道健康一旦失去就很难再回来；有的人眼看着就要成功，却倒在了成功一步之遥的清晨，而后地球照样转，太阳照样东升西落，而你除了给家庭带来不可估量的损伤外，于公司，冲击力微乎其微。
永远都要明白，未来以来，生命漫长，只有健康的过好每一天，才能精彩的过好这一生
