患难忧虞之际，正是德业长进之时，人生平之长进，全赖受挫辱之时，故而写下此篇以激励后来者。
不越雷池不经事，不见棺材不长智。
精卫衔微木，将以填沧海。
刑天舞干戚，猛志固常在。
懦者能奋，与勇同力；愚者能虑，与智同识；拙者能勉，与巧同功。
失声之鸡，改时而鸣；跛脚之马，尚想奔腾。
天下事以难而废者十之一，以惰而废者十之九。
耳闻目见，不如足践，兔起鹘落，光阴易失，少壮不乘时，老大受肘制。
敢做，难变易；不为，易变难。
若想有成危勉之，上智处危，解而建功；中智因危，未抱侥幸；下愚履危，乐逸而亡。
天难谌，命糜常，力能胜贫，谨能避祸。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，观博而约取，积厚以薄发。
立志欲坚不欲锐，成功在久不在速。
脱前人习气造物格，敢为人前所不为，摹肖之长，摒弃他人之短，夺天地造化，则知行惊天地泣鬼神。
岱宗夫如何？齐鲁青未了。
造化钟神秀，阴阳割昏晓。
荡胸生曾云，决眦入归鸟。
会当凌绝顶，一览众山小。
