今天早上要去体检，昨天晚上看一小会书，早早就睡觉了，一觉醒来5点，本不打算看书 ，不去跑步，安安静静的等去体检。一到早晨这个时候躺床上却是躺不住的，只好看会微信书，看了几页担心对眼睛不好，就起床了。
洗个脸不喝水、不吃东西，不到7点准备好体检需要的东西开车去市区。路上车不多，一路畅行。
7点半，到体检中心，刚刚开门，跑步进去，上到二楼，
早起的人儿不慌张 ，大厅人可少。
排完队，逐项做体检 ，心态好，一切都好。
当一切都做完，我离开体检中心的时候，看见西边炫烂的云彩，心想去外面走走吧，于是导航目的地，显示3.5公里，决定步行过去到市局。边听音乐边听导航 ，现在有点太依赖手机导航了，明明知道的路线，还要用手机导航。穿过几条街，走的有点快，经常跑步的人都走的快!来到牌坊街。把充电器放大队门岗，大队领导电话里告诉我今天单位停电了，材料打印不出来。我就没有上楼，
步行回停车场。
又步行30分钟，来到体检中心附近停车场，一发动汽车，收费的就冒出来，并且说停车费我10天前涨价了，收费10块。我说我前两天来还5块。后来给他5块开车离去。
大新乡天天修路，又堵
11点40才到家，停好车进屋和媳妇说两句话就又出去朋友家吃饭了!
吃过饭，在朋友家聊天，随心所欲的说话无边无际。记不清喝了几壶开水了呢我有点瞌睡就回家，朋友好像聊的意犹未尽的样子又和我一起回家，又到家说会话我有点坚持不了就自己去卧室睡觉了，临睡前在读书会员群里找到王安忆的《长恨歌》小说并买了（39元），安顿朋友他在沙发上休息。我睡醒的时候出来把他喊起让他去上班。
晚上下班的时候，读书会的人把书送到门口，一见竟然是熟人。世界真大，世界真小。到家媳妇告诉我她前同事家孩子结婚去喝喜酒，晚上不回家吃饭了。我一个人不想做饭，就骑车去大街转转看吃点什么，开始心里想吃点酸辣粉吧，随即就否定了，感觉吃不饱。影响明天跑步。于是又想吃刀削面，骑车来到农业银行对过，要了一碗面（8元），吃的头上汗津津的，有一种舒畅的感觉。
吃过晚饭，天已经要黑了，我回家看书。看着看着，媳妇吃过饭回来了，我洗洗脸准备睡觉，想早点睡觉，明天早上去跑步，可明天是周末，是跑休日。今天早上没跑啊！
明天看自己的状态吧!听从自己身体内心的声音。明天还是中国旅游日呢，要是状态还好的话就先跑步，然后和媳妇自驾去免费景区转转。再忙也得放慢脚步 一起再去看看山上的白皮松感知纪沧桑，重新走走山脊上的十字岭品味云雾缭绕。
生活需要仪式感，用心体会，你好好对待生活 生活就好好待你。
