——早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿最自律，早起的日出东方那第一缕阳光最动人。
伴随着熟悉的有点讨厌的闹钟声响起，我睁开了还朦胧的双眼。闹钟叫醒的是我的心，还没叫醒的是我的身体。于是乎，为了身心同步，我把枕头往旁边一甩，翻身就一个平板撑开始了。于是，身心合一后，一个新的一天的早起，完美开始了。
享受阳光
大家都听过一句话，一年之计在于春，一日之计在于晨。每天早起，会带给人不一样的感受。我试过通宵达旦到大半夜，然后一觉睡到自然醒后发现，已经是下午两三点；我也试过每天天还没亮就已经醒来，静静的看着窗外，思考者新的一天的安排。这是两种截然不同的体验。一个是一觉醒来，却发现感觉这一天已经过了一大半，肚子也早就发出了抗议，只能早餐午餐一起凑合。而另一个呢？睁开眼的时候，是满满的憧憬，新的一天开始了，我的今天会有怎样的机遇呢？我准备如何度过这新的一天呢？今天又会遇上哪个可爱的人，发生哪些有趣的事呢？真是令人期待阿。早起可以让我们充满能量，活力满满的开始一天的生活。
早起并不容易，自律也并不容易，我们从不缺少，对美好的渴望，我们缺少的是那一颗敢于迈出去并坚持到底的心。那么，今天你早起了吗？
