子曰：古者言之不出，耻躬之不逮也。
孔子说古代的人不肯乱讲话，更不说空话，为什么不随便说话呢？因为怕自己的行为做不到。所以行仁的人，有信义的人，往往不轻易答应，不轻易发言。我们历史上有句话——“重然诺”，这就是说不肯轻易地答应一句话，答应了一定要做得到。我们又在历史上看到了“轻诺则寡信”的相反词，这是说随便答应一件事的人，往往不能兑现守信，所以孔子提出了这个道理。
——南怀瑾《论语别裁》
对于这段我的体会，有时候会很信守承诺，有时候容易轻诺，哪怕对自己也是如此。
就拿最近健身减肥而言，在放松的状态下容易每天坚持打卡，在很忙碌时，就会陷入忙的借口中不直觉的偷懒找借口，这就是耻躬之不逮也。
这个也是我的一个我以为然的习性，不当回事，在工作上、生活上往往因为这个所谓的借口和困难，就打退堂鼓，容易陷入自己“舒适圈”里放弃自己，当刚才在克服这股惰性时，写这些话前还想放弃，当自己意识到想的这个念头，继续哄哄自己，其实也不难做到。
要做到“古者言之不出”，并不容易，对自己与孔子的差距也要有一个清楚的认知，就像今天面对同事的表现，显而易见，下一步，要多多看见自己的优点，有余力时，改善和增进自己的不足，尽量完善自己吧
