这是今天听完的三本书。其中《百岁人生》听了两遍！

这几本书看起来似乎没有任何联系，可是我听完觉得这三本书是一个系列作品。

《跑步圣经》告诉我们跑步对于我们身体的好处，以及如何开始跑步，如何成为一名跑者。因为自己有过一整年的跑步经历，听起来倍感亲切。虽然现在没有进行跑步这项运动，心依然向往之！考虑重新开始跑步的日子，成为一名合格的跑者！

《斯坦福高效睡眠法》，说的也属于健康系列。如何保证高质量安全睡眠，如何快速进入睡眠。睡眠黄金90分钟。这些东西都很实用。也让我更清楚明白睡眠质量决定着第二天的精神状态！值得再听一次！

《百岁人生》仅仅今天下午我就听了两次！太喜欢了。当我听完第二遍的时候，我就开始去当当搜索实体书了！前两本书都在谈的是健康方面的知识，和这本书怎么是 一个系列呢！因为，有了前两本书指南进行了健康的生活方式，有了健康的身体才有了百岁人生的意义！百岁人生这本书并不是告诉我们怎么活到100岁。而是，我们一定会活到这个年龄。那么这意味着我们将人生会发生很多很多的改变。我们的人生层次也会变得更加丰富，多元。书中提到我们只会一种本领是很难谋生的！甚至我们老了也要不断学习，新事物，新本领！因为，可能我们七十岁了还要出去工作，适应社会职场的新变化！还提到了一个电影《实习生》。碰巧我看过这部电影，特别喜欢。所以听到这里我觉得很有同感！也特别认可书中的观点！

听这本书的时候有两个很深的感触。

第一，深入学习。

每次学校的培训听到最多的话就是，本领恐慌。这句话真不是一句空口号。自己有些深刻的感受。以前担任班主任，工作重心都在班级管理上，对于学科教学并没有深入研究。当时成绩不错，其实是班主任的副产品。学生们在班主任的威力震慑下，不敢不好好学习英语。因此成绩不错。可是，不当班主任了，没有了这层威严。学生们不再迫于压力学习英语。要靠课堂教学和个人魅力取得成绩。这个时候，成绩就不稳定了。也是在这两年不当班主任的日子里，认真研究教学。发现，变化好大，对老师的要求好高。而自己感觉自己差距很大！怎样在新课改的浪潮中给学生新的课堂，新的理念，新的思维。这些，太需要潜心研究！而这些东西并不会因为年龄增长而不存在。相反，会越来越突出！教学路上没有年老年轻之分！只有不断学习，不断更新，不断挑战，不断完善！

第二，自我肯定。

前年从买车到开车上路只用了️1天。对于从未去过驾校的人来说，胆量是第一位的！后来知道我这些历史的同事都不敢搭我的车了。现在，我已经是老司机了。至少，我这样认为的。

去年学会游泳。虽然也没有游刃有余，但是可以随时可以跳进水里和孩子们嬉戏玩耍了！依然在完善阶段！

今年不经意间学会轮滑。很不熟练，只能慢速滑一会儿。本想着就这样吧，不再往前进行了。今天听完百岁人生，觉得还要继续，直到滑得和录录一样好才可以！练习起来！

前年和开车一起学起来的还有瑜伽。这个东西不是一朝一夕完成的，而是终身事业！从最开始不能下弯，现在可以把脸贴在小腿上，自己也不知道什么时候可以的。坚持运动，就会有效果！

年过不惑并没有感觉自己老了，而是更愿意挑战新的东西。听了这本书，觉得自己如果真的能活到100岁，人生刚刚开始啊！连一半都没有活完呢，幸好多学些本领，可以玩好多好多年，不亏啊！

今天接受了两个任务，一个是党员事迹报告。之所以把这个任务给我，原因是主任觉得我能写！看，写作带来的副作用。虽然，我认为，我并不能写。尤其是这些政治东西。我只擅长流水账。

另一个是让我制定并分配一轮词汇检测的模版和组编。这个我喜欢，这是本职本份。更能好好考虑一轮的词汇教学！

接受这两项工作是在听完了百岁人生这本书之后，所以，内心还是接受的。毕竟，还要工作很多很多年，现在多锻炼，没准以后会有不一定的人生呢！

今天最大的收获就是听了这三本书。从最初排斥听书，坚持看纸质书，到现在喜欢上听书，只是认真听一本书的距离！来到樊登读书已经将近两千天了，只听了十几本，很是惭愧。就因为放不下自己的执念——觉得听书不是读书。如今，听了这十几本才明白，无论读书听书，能够给自己带来变化就是正确的。就像樊登今天说的一句话，哪怕花了300多元只听了一本书，但是这本书的确改变了自己，那就值了！听到，并且做到，这才是读书或者听书的意义！

努力吧，从跑步开始，改变自己！迎接自己的百岁精彩人生！