白天工作，晚上和休息日做教练的日子持续了好几年。她常常一口气接好几个瑜伽馆的活，有的在镇上，有的在市区，来回奔波。有一段时间为了激起镇上人学习瑜伽的热情，她自己找了很多环境优美的地方，建了个瑜伽公益群，大清早带着一群大妈们在阳光雨露里练习，上完课再匆匆赶去上班。
她不是专职的瑜伽老师，为了赶课经常一下班就往车站跑，可等车总会浪费很多时间。于是她就骑电瓶车去市区，刮风下雨天冷的日子也一样。因为电瓶车也就半个多小时，的确比坐车还快！有一次，我开车送她去，等了一个个红灯，竟也花了半个多小时，我就好奇：“我汽车要半小时多，你电瓶车怎么也能怎么快？”姐姐咕哝一声：“我都是闯红灯的，不闯红灯根本来不及！”我吃了一惊，她这真是不要命了。
那段时间她除了教瑜伽，还教健美操和球操，常常是两节课连着。练瑜伽前后一个小时是不能吃东西的，她就一直饿着肚子去上课，一上就是一两个小时。有次她拉我去上她的健美操课，她在台上面又蹦又跳，嘴里还得不停带着节奏：“一二三四，二二三四……”四十分钟的课，我跳了一半就汗流浃背躺地上不能动弹了，她呢，边跳边指导，一节课下来脸涨得通红（她皮肤白，一热脸就特别红，从小就这样，还不容易褪色），嗓子也不行了。我建议她用个话筒，她用过一段时间，后来不用了，我问她什么情况，她告诉我坏了几个，觉得太浪费就不用了。
因为瑜伽的缘故她一周难得的一天休息也被霸占了，可她乐此不疲，觉得学无止境，多点技术傍身总是不错，就去学了很火的空中瑜伽。这是个速成班，6天时间，她好不容易把年休假请了，自然是不肯浪费一分一秒发奋苦练。前三天时间每天8个多小时吊在吊绳上，全凭手上腰上脚上的功夫撑着，三天下来，手上的皮都磨破了，腰部隐隐作痛，她咬咬牙，还硬撑着，白天的学习后，晚上还要去瑜伽馆上课，如此强度下，劳累过度，腰痛发作，一开始还没有当回事，又坚持了三天。最后腰痛的连路都无法行走了。
去医院拍了CT，片子出来后医生都震惊了，她的脊椎在腰臀部那几节像是一竖接着一撇般歪了。另外腰间盘突出的问题十分严重，已压迫臀部和腿部神经，严重到无法坐无法站只能躺的情况。
之后是很漫长的求医之路，看了不少专家，觉得脊椎歪的“那一撇”可能是天生的，或是从小损伤后长成形了。腰间盘突出问题相当严重，专家们都说要手术，手术后也不能保证是否痊愈。全家人都慌了，感觉姐姐刚从前半生的病秧子中解脱出来，又要陷入后半生的半身不遂吗？
姐姐拒绝了手术，也拒绝了再打封闭针，在家里整整躺了两个月，两个月的时间，她在想这辈子是不是就和瑜伽无缘了？这辈子难道就这样躺着了吗？她不认命，开始上网学习，研究腰间盘突出康复症，俨然半个医生。后来她终于明白瑜伽练习过度对身体的伤害，走上了一条瑜伽和理疗自救之路。一旦有了新方向，她又开足了马达，拜师之路不利，就购买网课视频和书籍，一得空就马不停蹄地学习。我一回去不等我说别的，就拉我做试验，给我做各种肩颈背部理疗实验。
就这样，在她的腰病还时不时发作的空隙，她一声不吭又继续做了瑜伽教练，在她的学员面前，她得忍着痛，她也一次次从自己的教训中教给学员最正确的练习之法。她告诉我，现在的她已经是个很不错的理疗师，一般的肩颈背部问题都难不倒她。我试过她的手法，听她讲过治疗的各种依据，的确非常专业，比高大上的美容院里那些小姑娘不知强了多少。
她的腰病在自己的理疗中有了好转，她也在这条专业的路上不断地学习和摸索。瑜伽给了她第二次生命，还有8年她就退休了，她说瑜伽却是个可以一直做下去做到老的事业。
你看她的背影，标准的健身教练的身材，丸子头，天生的黄头发，皮肤白得透亮，身穿红色的戴帽T恤，一旁是她一米八高个的帅儿子，儿子搂着妈妈的肩，嘻嘻哈哈地说笑着，这和谐的一幕真让人怀疑这是个四十好几的妈妈吗，分明是个青春朝气的小姑娘吧！
