如果你不断重复同一件事，就不要期待能有不同的收获。
大家都说减肥就是“迈开腿，管住嘴”，于是有人花钱办了健身卡、有人请了私教，单车、举铁一样不拉下。
但通常的情况是上班一忙，根本没有时间再去健身房；累的像狗，也坚持不下去。
于是运动健身变成了偶尔的娱乐，时间一久，又心生内疚；接着又下决心，又办卡，再次搁置……循环往复，不变的是体重和赘肉。
如果这时候，他能知道：消耗的能量大于摄入的能量，就能瘦；如果他懂得合理饮食，搭配裸藻，就能轻松松瘦，结果肯定不一样。
想要突破自己的局限，就必须持续学习，想要不一样的结果，就必须有不一样的做法，否则只会像推磨的驴，原地打转。
读《有钱人和你想的不一样》日记20
