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【单点突破法】是指在一个点上持续而深入达成目标的过程，它结合了做事前的计划，做事中的严谨，做事后的复盘，以及总结归纳的逻辑训练方法，将人的思维模型构建出来。计划—实施—总结—评估—再次计划5步骤。
【今日小作业】主题格式：Day3_XXX【时间管理能力—单点突破法】
1、谈一谈学习了单点突破法后，你在日常的应用如何？
5月份购买了萌姐在喜马拉雅上的课程，听了《人生效率手册》，了解了单点突破法，在6月20日到7月10日，21天的时间看了三本书，输出了21篇的读书笔记。提前做好计划。每天按时去做，和团队一起互相扶持帮助，真的很好。
2、利用单点突破法的5步骤，对近期完成的一件任务或者事件进行复盘。
具体案例背景：农历的6月20日到27日，我去天津的东五台寺打了七天佛七。进入7月后和高姐计划7月诵30部地藏经。
【计划】农历7月诵30部地藏经
【实施】每天早起5点一6点诵经
【总结】一月后诵完了28部。
【评估】没有完成的原因是有两天早起有别的活动。晚上太累，也没有腾出时间诵读，对自己要求不严格
【再计划】少诵的在8月份又补上了。
我觉得单点突破法也是一种复盘。真正对自己用心，想要成长自己，就更应该多学习使用一些好的工具。对自己严格才是真的爱自己
