成功人士最常使用的9个方法:
1.知足常乐,每天
都想想值得感激的事。
2.别再问「如果…怎么办?」,
花时间担心倒不如冷静下来。
3.丢掉抱怨,保持正面思考
4.工作不是生活的全部,
放下手机吧。
5.少喝点咖啡,喝太多
会亢奋难以稳定情绪。
6.有充足的睡眠,大脑
会在起床时保持警惕。
7.重新想象所处环境,
无法改变环境就改变想法。
8.深呼吸,能有效率地
抛开杂念与干扰。
9.善用团队人脉,避免
把所有事情揽在自己身上。
成功人士最常使用的9个方法:
1.知足常乐,每天
都想想值得感激的事。
2.别再问「如果…怎么办?」,
花时间担心倒不如冷静下来。
3.丢掉抱怨,保持正面思考
4.工作不是生活的全部,
放下手机吧。
5.少喝点咖啡,喝太多
会亢奋难以稳定情绪。
6.有充足的睡眠,大脑
会在起床时保持警惕。
7.重新想象所处环境,
无法改变环境就改变想法。
8.深呼吸,能有效率地
抛开杂念与干扰。
9.善用团队人脉,避免
把所有事情揽在自己身上。