2023年8月6日 星期日 热｜Day339
#生命故事写作
《2023年复盘•第31周》
01 本周主题
“信念&规划”。
关于信念
源于上个月，公众号日更和戴叔每月领读，无法兼顾，十分懊恼、自责与不甘。
因此，本月希望可以同时兼顾这两件事。公众号发文改图文形式，相对轻松；因为大部分精力放到了戴叔领读打卡。
功夫不负有心人，目前已经3次被评为“优秀学员”+得到一次”非常棒“的评语。我真真真太有成就感了，开心o(*￣￣*)ブ
给自己种下”一个信念“，才有实现的可能。
关于规划
上周复盘提到的下周规划、本周五列出的20件打卡事项，都因为我的合理规划、坚决执行，
除了《GZH写作营》课程完成度很差劲之外，其余都是100%或是超额完成，不存在任何敷衍打卡的情况。
我真棒
越规划，越高效。
02 本周输出
第一，公众号*6图文+1复盘。
❌没能完成正式日更文章（日本旅行相关），十分遗憾。但我告诉自己：
接纳当下很慢的自己；但每走一步都是扎实有力、绝不用再回头的。
慢慢来，不着急，一切都是最好的安排呀。
第二，朋友圈*1冥想。
连续”每日冥想“第三周，毫无压力；还能持续写冥想日记，我了不起。
第三，冥想*7天+瑜伽*2次+骑行*2~4次。
瑜伽+骑行，是本周的突破。下周也要加油呀~
第四，简书日更&成长圈日复盘&写作学院日更*全7天。
每日日课，不用多写。下周放到下班后来完成试试看~
第五，戴叔领读《拆掉思维里的墙》打卡*4次。
每次都特别认真完成，3次被评为“优秀学员”+得到一次”非常棒“的评语。我的骄傲(‾)
第六，豆瓣影评*3部。
新接了任务，虽然没有派活，当让我持续发布下影评。倒逼我行动，不错。
03 本周输入
第一，读书《拆掉思维里的墙》+日本旅行书*2本。
《拆》：在戴叔领读下，对本书的逻辑结构，掌握得更加牢固了；而且每次打卡内容，都很认真；还能活学活用。我太爱成长圈啦！！！
《日》：看相关书籍，并不是为了”抄袭/借鉴/参考“。仅仅为了兴趣，还想让自己头脑中的”日本旅行“更加体系化，为大家输出相对靠谱的攻略。慢慢来，不着急；好好加油呀✊
第二，电影《万圣节的新娘》。
果然我不如老公会选电影。但纯粹了听听日语而看的。。。
第三，学习《GZH写作营》第二章节【内容课】。
就是粗略看了一下，并没有实际行动。明日开始使劲加油啦~
第四，听播客”非正常旅行”*3期
好久不听啦。今日收拾家的时候，一口气听了三节。
有新知：大麻在国外是合法的；荷兰不大，有种“神奇蘑菇”，据说可以有灵魂出窍的体验；但不建议单独尝试，最好结伴而行。“古月”也是一个专业旅行博主，有机会看看相关视频。
有放松：这三期开始有新嘉宾了。感觉还挺有新鲜感的。。。
04 下周计划
第一，《GZH写作营》。
第二，早睡，争取23：40。
05 2023年复盘•第31周
本周优先完成公众号复盘了，简书复盘简单写写。
励志金句，截图如下
2023年第31周复盘，完；
2023年第32周复盘，再会。
晚安(￣o￣) . z Z
