01挣脱
今天5：40左右醒来。记得昨天做 了一个梦，梦见自己处于一种困境中，但就是无法动弹，一动也不能动。于是我咬牙挣脱，好像就这样醒了。
这种梦境以前也有过，特别难受，明明能做到的事情，就是像被束住了手脚 ，一动也没法动，心里难受又无奈。
其实这几天自己也处于这种困境中，梦真是现实最真实的再现。但我还是想改变。想一点点挣脱束缚。
早上起来就去做了蛋糕。以前一直没有做有冲动，不知怎么今天就有了。看来做一件事情需要很多细小的积累，因为有太多阻碍的力量。比如，没有欲望，没有想法，没有成就感，这些都让自己根本无法行动，就是梦中的那种情形：心里想着要怎么样，但手脚根本不听使唤。行动的那个我根本不屑去做，认为是索然寡味的事情，无用的事情。
我不知道自己为什么总是会有这种中断，一件事总是开头热情满满，到后来就变成索然寡味的事情，再也不愿去做一丁点儿。我一定要走出这个怪圈。
我想到的第一件事情还是得有外力的支持，在自己无力的时候会有另一种力量涌出来。所以，还是得和一群人一起走，独自一个人真的就很容易失去力量，就像在沙漠中的旅行，哪怕有个小生命的陪伴也是一种力量。
像我在养花，我在跑步，我在读书，也都是在寻找一种力量。养花是植物的力量，跑步是另一个意识的力量，读书是另一个灵魂的力量。但这些如果没有了自我这个力量就都不存在，在自我的力量之外，一定还得有源源不断的外力，我得走到人群中去。
02 少一点没关系，但要每天做
今天做了蛋糕，好久没做了，还是搞错了一点，把应该放低筋粉结果放了高筋粉，还是不够仔细吧。但做出来口感和面相都和低筋粉差不多呢。
今天在做蛋糕的时候体会到一种专注的享受感。很棒的一种感觉。所以，现在我又想做别的了。做了一件小事，仿佛打开了一扇门，看到了很多美好的图画。比如家里有芒果，可以做芒果蛋糕卷。家里还有苹果，可以做苹果发糕。
多学几种，让自己更有成就感。不用多，每天做一样，把爱好坚持下去比做得好更重要。就像写下去比写得好更重要，坚持写下去总有一点会写好的。
今天本来是想上午去跑步的，后来是陪了女儿去遛猫。
跑步移到晚上吧，不知道他们会不会嫌弃我。但一定要跑，已经有5天没跑了。今天还要读书，一定要读，至少半小时。把读后的收获写下来。一点点改变吧，不要嫌少。
加油。找回努力改变的自己。
7：00-7：30看书，8：00-8：30跑步。一点点来。从失控中走出来。找回清醒的自己，找回生活的乐趣，找回思考的快乐。
