两个不内耗的办法:
1、只要不直说,我就当听不懂
2、直说了我不爱听,那就当听不着.
近几年来,年轻人的生活压力日益增大,产生自我内耗的概率越来越大.我们总在别人的闲言碎语中徘徊不定,总在意别人的看法,而忽视了自己的想法,总因为别人的三言两语而怀疑自身.可你忘了,你才是你生命中的主角,你的开心,快乐抵过所有,你才是最有话语权的那个,别被其他人的闲话便陷入自我否定中,不要想太多,想做什么放手去做,克服拖延一,接纳自己的不完美人无完人,金无足赤,更要学会积极暗示,告诉自己:我就是最棒的!要将生活的重心放在自己的身上!
听到糟糕的话时奋力向前跑吧，让风声盖过那些闲言碎语，去看看前面的更美的风景！
愿你轻盈拥抱每一天,活成自己的样子！
