第五周践行收货

这一周，延续了上周养成的好好吃早饭的习惯，要求自己拍照记录，这样如果不好好吃就不好意思，种类不丰富，不健康也不好意思，挺好的办法，晒出来督促自己。早睡软件也一直工作良好，自己很喜欢这种记录方式，督促自己，不想看到不良数据，因为是手表自动记录，所以做不了假哦，不想早睡打卡，有时打了，人又不知道干啥去了。感觉自己的深度睡眠有望长期突破3个小时。本周加入了早起更早的目标，在轮值组长的带动下，我提早到5点，真的就更坚定了早睡的决心，谢谢组长的带动！





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