不知从何时开始，人们具有了普遍的意识，那就是锻炼身体可以有利于健康。因为运动可以使五脏加速工作，从而达到了健康的目的。但是话又社回来，锻炼身体真的能使身体健康吗？
运动对健康确实有好处，但是它绝对不能取代健康，这一点从体力劳动者的身上可以反映出来。试想一下，从事体力劳动的人几乎天天在劳作（这其中包括农民），但是他们当中的患病比例也不小。从另一个角度看问题，道家通常以静坐的方式养生，他们不善于运动，但他们为什么长寿的比例很大？
昔有周君弃医从文，今有吾辈弃文从医。
对于上述问题，可能很多人都搞不清楚。不过我们可以大致推测一下，这可能与中医关联密切。道家尽管以静养生，但是他们对于穴位按摩却非常精通。换句话说，那是他们的强项。
下面我们看一下两个实例。近日的一次相聚，遇见了两个处境相似的朋友。其中的一位是某市的银行行长，他是80后，但是他已经患糖尿病多年，现在每天需要服用二甲双胍；另一位是某重点高中的校长，他是70后，患高血压多年，目前需要每日里服用降压药。
这不由得让人深思：他们的相同之处都是有着较高的收入以及较好的福利待遇，但是他们美中不足的是都患有终身病（也许人生永远不会存在着圆满）。如果深究一下，高血压和糖尿病为何会成为终身病？他们是因何而来？难道就没有办法根治吗？退一步说，难道就不能摆脱终身服药这一窘境吗？
（今日时间有限，欲知详情，请看下一篇文章）
