1:思维每天不断更新迭代
2:梦想目标清单，从八大关注计划年度目标
3:演绎自己的故事，寻找自己的梦想
4:保持积极主动的、开放的心态，来吸收周围的一切
5:寻找自己的三圈优势，意义、目的和使命
6:时间杠杆——什么是时间管理？带着别人的高效拿到结果
7:时间价值——时间有多宝贵，自己就有多宝贵
8:每天五问，做时间价值评估
9:时间拆解——习惯性拆解事物，养成拆解新动作
10:三成长——最快乐的时候、最痛苦的时候、教练团队的陪伴
11:三有——有灵魂，有故事，有逼格
12:三爱——爱学习，爱思考，爱分享
如何成为生活中时间管理的高手？
5大要素:
①价值观
②梦想
③目标
④策略
⑤行动达成
【日精进成长学院:】
1.高能要事：①行动力②计划力③反思力
2.三大法宝:①土豆②番茄③青蛙（抓核心，不焦虑）
3.借助工具:①清单软件②印象笔记③日历拆解
4.时间的价值用金钱衡量，做贵人做贵事，及时对时间进行复盘
5.不定压力型目标。微习惯，心流体验，成就感
6.形成目标达成系统:及时对时间管理认知思维的调整，敢于质疑和重新调整，避免低水平勤奋，变通思维。
7.对时间的拆解：习惯性拆解事物，做拆解性动作。
8.了解时间管理的流派：①自我管理流派②情绪管理流派③精力管理流派等
9.关于项目:先决策，后决定。
10.选择有趣的生活方式，自律不够他律来凑，圈层文化和氛围很重要。
下一步行动:自查调整自我时间管理……
