我是日记星球507号陈晓，这是我的第612篇原创日记。
图片发自简书App
距离上一篇日记有半个多月的时间了。
这半个多月，因为身体的原因，在家休养。想着在家时间充足，可以做自己喜欢的事情了，谁知除了看喜欢的电影就是看电影了！书，放在那儿成了摆设。
原来自律这么难！
还有一个深深的感触：人，一定要有自己的事情做！像我这半个多月，只和家人简单交流，足不出户，就容易生起不好的情绪，多疑，烦躁，焦虑……这些都有了。
所以，一定要有自己的工作，有事情忙碌起来，才不胡思乱想。
那些情绪升起时，内心就是想求得关注和呵护，不是因为什么具体的事情。
也理解为什么那么多全职妈妈会抑郁，会焦虑了！当每天除了家人，不和外界接触，有情绪又得不到关注时，人的情绪是很容易失控的。
所以，我准备去上班啦！出去看看冬天的景色，出去感受寒冷的空气，出去释放内心的焦虑！
