2022-03-16

此刻，我特别想玩游戏。

我知道我不应该。

我在观察我的自己。

我在把我观察我自己写出来，写出玩心第我的想玩游戏的心理变化，写出观察者的我的观察

我发现我的玩心渐渐隐退下去了

看来“抽离”，是降低欲望的好的方法。


每天要把时间、精力、注意力焦点集中在有价值的事情上。

当你在别人身上看不见缺点时，你就能从别人的行动、语言、思想中得到智慧。

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