16.4.12

1.早起,适当饮食;

2.读书任务完成不佳,心不在焉,去上课了,一如既往的无聊;

3.健身任务完成;

4.下午手淫,肌肉松弛,乏力,自控力不够;

5.天气晴转小雨,心情依旧阴郁;

评分:5分。

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