心理咨询技能实务训练团体第九次活动纪实

2019年11月25号晚,心理咨询技能实务训练团体第九次活动。

一、例行活动:一周收获

1、《向死而生》——李开复:非常追求卓越,后来得了癌症,产生了

很多的感慨,看书之后,自己也产生了很多感悟:这样一个目标导向、追求卓越与优秀的人,却是固化两极,如果他允许自己的另一极的存在,可能对他的身心有很深的影响

2、你叫不醒一个装睡的人——只有自己想要改变,改变才会发生

3、焦虑的程度降低了很多,跟别的家长比较,可能因为,对孩子的期望有所降低,也开始尊重他自己的意愿——说到一个很实在的话:想开了

4、懵懵的,两个周没来,兴趣变化的特别快,好几次这样,感觉这阵变化太快,要好像是成长太快——以前要求善始善终,现在允许自己可以转到另一个兴趣点上,也不知道它是不是最后一个兴趣。其实不敢跟人说。——感觉给了自己很多允许,轻松多了

二、三人训练

可能会有一些跨文化的议题,如果有人观察,会发现一些不一样的东西。

两个角色:利咨询师与反咨询师

利咨询师——给予咨询师正向回馈,把咨询师没有看到的东西,及时反应出来——代替咨询师来说

反咨询师——对咨询的历程起到破坏的作用,可以直接说:你知不知道你在说什么——代替来访者把话说出来

(一)演练

(二)感悟(借用张鹤老师)

结束前的反馈特别宝贵,每个人都在这个过程中向内看觉察自己。很多伙伴看到自己喜欢并习惯于支持、助人的角色,不愿做反咨询师做直接且可能危协到关系的表达…

看见自己,一点点了解自己,这是件多么有趣的事情。

意犹未尽,每一次。

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