阅读范围：速度第六章-想法箱：30种改善思维的工具
关键词：30种 改善思维
本章详细列举了30种改善思维的具体方式。在语言上，是很西化的，今天先用西式语言罗列，后期再尝试用已有的知识来诠释30种方法。
1、使用意识楔。
2、使用习惯改变的黄金法则来转变你的行为
3、用信念对目标进行严格审查
4、嚼口香糖
5、为你自己写讣告
6、有目标不过度
7、了解情绪体验的反馈回路
8、同步的有意识和无意识动机
9、寻求心灵上的整合
10、加强周期性的精心活动
11、挑战你的判断式启发法
12、补充葡萄糖，增强自制力
13、学会停止想法
14、即兴的大脑共振
15、总在做事中
16、睡眠充分，防止大脑过热
17、支持自我
18、保持韧性
19、对失败进行评估
20、时刻关注你的化学阀值，特别是酒精
21、研究热爱自己事业的人
22、提高你的想象力
23、增大文化投入
24、开始阅读挑战性书籍，观看挑战性电影
25、思考你的成就以及对他人的影响
26、了解自我管理的要素来提高表现
27、用身体管理心智
28、向元认知先锋学习
29、将自己置于可怕的失去体验中
30、纵览心智的12种表征
