生活中会遇到影响心情的事情是不少的
今天没有吃到自己想吃餐厅的招牌菜
今天花了两个小时写的文章没有保存却突然停电
今天逛超市喜欢的泡面味道已经断货
今天想看的电视剧没有更新
今天明明约定好了见面却被突然爽约
而当我们面临这些情绪能做的就只有尽量去调节自己
坏的情绪会直接影响我们的一个判断力
要学会去调节自己的情绪 给自己的情绪有一个抒发点
生活中会遇到影响心情的事情是不少的
今天没有吃到自己想吃餐厅的招牌菜
今天花了两个小时写的文章没有保存却突然停电
今天逛超市喜欢的泡面味道已经断货
今天想看的电视剧没有更新
今天明明约定好了见面却被突然爽约
而当我们面临这些情绪能做的就只有尽量去调节自己
坏的情绪会直接影响我们的一个判断力
要学会去调节自己的情绪 给自己的情绪有一个抒发点