情绪

生活中会遇到影响心情的事情是不少的

今天没有吃到自己想吃餐厅的招牌菜

今天花了两个小时写的文章没有保存却突然停电

今天逛超市喜欢的泡面味道已经断货

今天想看的电视剧没有更新

今天明明约定好了见面却被突然爽约

而当我们面临这些情绪能做的就只有尽量去调节自己

坏的情绪会直接影响我们的一个判断力 

要学会去调节自己的情绪 给自己的情绪有一个抒发点

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