维生素C的作用

① VC七抗：抗发炎、抗氧化、抗老化、抗癌化、抗过敏、抗菌、抗病毒； ② 促进骨胶原的生物合成，有利于组织创伤口的更快愈合； ③ 促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命； ④ 改善铁、钙和叶酸的利用; ⑤ 改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病; ⑥ 促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血； ⑦ 增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容