1.早睡早起不熬夜 起床：5:30前 睡觉：10:30前 2.阅读 每天阅读30分钟以上，坚持每周阅读完一本书 3.坚持运动 每天坚持运动30-...

为目标而努力，要制定详细的计划才能做好。今天早上早起完成了小红书一篇笔记。最近有强烈目标要在小红书里去成长。其实在过当中我很迷茫，很希望有人带，...

昨天忘记更新了，重新出发。只要记得就每天更新，最近每天做小红书，确实任何一件事情只有死磕到底。只有把一件事情做到极致，才能更好的明天。 从摆摊到...

早上摆摊生意很差，明天暂时不去出早餐。因为最近生意差很多，丢失了很多客户，需要学习把产品升级。开学了就把所有的产品都上。 如何把产品服务都用上需...

给孩子最好的礼物是榜样，给家人最好的礼物是脱举。做一个有能力脱举的人。今天给我一个很感恩的事情。家人的爱，没有理由就是相信，支持。所以一定要不断...

最近读了一本书，让我收获很大，讲述了自己的心声。同时也告诉我们一些实际能用的方法。心理状态等作用，我很喜欢这样本书同时也，会按着他说的方法去做一...

周末一天的时间过的很无聊，不知道做什么。没有目标的人生叫流浪。为什么要有梦想，有梦想就会有目标。每天去朝着目标不断的去努力。。明天就要回家了，在...

周末宅在家里，搞卫生。一边搞卫生，一边在看到家里时，想在清理垃圾时，其实在家里会出现一片场景就是杂乱景象。 这翻现象如果是出现在健康与思想里时，...

短剧的危害，最近又开始迷恋了短剧。其实短剧给我带来就是幻想。很多人都在幻想有个精彩人生。最终是更加的焦虑，，因为现实是很遥远。 焦虑是一种消耗，...