周末一天的时间过的很无聊，不知道做什么。没有目标的人生叫流浪。为什么要有梦想，有梦想就会有目标。每天去朝着目标不断的去努力。。明天就要回家了，在...

周末宅在家里，搞卫生。一边搞卫生，一边在看到家里时，想在清理垃圾时，其实在家里会出现一片场景就是杂乱景象。 这翻现象如果是出现在健康与思想里时，...

短剧的危害，最近又开始迷恋了短剧。其实短剧给我带来就是幻想。很多人都在幻想有个精彩人生。最终是更加的焦虑，，因为现实是很遥远。 焦虑是一种消耗，...

从每件小事做起，很多人为什么要设置打卡，其实做一名普通人，当你不优秀时，很难做好自律，只有通过别人约束自己。让自己一点一点的养成优秀的习惯。 穷...

医学上，研究血液，却对淋巴液几乎没有什么认识，可是身体的各种毒素，包括细菌和病毒，以及癌细胞，都需要通过淋巴液的流动，淋巴细胞的工作来清理。 真...

今天的天气，本来只适合休息。很想偷懒。一个啥也不缺的人，偷懒，是不需要理由的。只是，有些学员的分享，和课堂里的某些渴望，让我还是推了自己一把。 ...

随着学习成长，让自己知道认知底是无法赚到钱。好好的提升自己的认知，不断的鞭策自己去改变。 最近学习成长让自己还痛苦，在知道与做到之间相互拉车。现...

不要拖延！不要拖延！不要拖延！拖久了，要么去时做变质了，要么就是直接不做，而且容易养成拖延症。 注重时效，想到的事立刻去做。等到好了就没有做的动...

健康，至少应该包含三个内容，叫做健康的身体。健康的人际关系。和健康的财务。一个人，唯有这三者。同时是健康的。他的身体才会是健康的，他的生活才会是...