摘录:
完美人设是一种枷锁，我们一旦被贴上了完美的标签，就难免在各个方面压抑自我。
一方面要尽力避免展露不完美的一面，害怕遭到旁人的质疑和苛责；
另一方面又要小心翼翼地呵护自己的人设，哪怕活得很累也不敢轻易改变。
表达内心阴暗面的必要性，就在于打破完美人设，撕掉贴在自己身上不合理的标签，接纳并展示真实的自我。
这个世界上哪有完美的人呢？做真实的自己，始终是快乐的第一奥义。
思考:
我妈从小就教育我要做个淑女，吃饭不能吧唧吧唧出声音，不能跷二郎腿，不能吹口哨等，但我从小就不愿受这些管束，在遵守基本礼仪的前提下，我还是会偶尔做一做这些不被父母喜欢的行为，但也不会太过分。
以前的我，总是顾及周围人的眼光，努力成为长辈眼里的乖孩子，老师眼里的好学生。
遇到委屈了只会憋在心里默默承受，独自消化；生气了也不敢大声说出自己的感受；别人的观点即使不认同也不会提出异议。
好像一旦我做出什么出格的事情，不再表现得那么乖，学习那么认真，就会没人喜欢我；
似乎一旦我和别人不一样，和别人产生了不和谐因子，我就会被孤立。
但这些都只是我以为，是我将自己局限在一种固有的形象中，就像是给自己人为套上了一个保护罩，乖乖待在里面就会安然无恙。
但久而久之，我们可能连自己都忘了真实的自己是什么样子的，最终迷失了自我。
我们其实并不需要完美人设，我就是我，在这世上唯一的，独特的，只此一个的我。
我们可以做真实的自己，大胆表达自己的观点，做自己喜欢的事。
我们可以偶尔发发牢骚，大大咧咧不顾形象，可以偶尔颓废在家葛优躺，吃着垃圾食品看着肥皂剧。
不用担心有人因为你的突然“变化”就不喜欢你，因为不管你做什么，总会有人不喜欢你的。
所以，做最真实的自己吧，偶尔也稍微放纵一下，让压抑的灵魂呼吸到一丝自由的空气吧。
