文/梁树丽
一、书籍类型分析
根据阅读书目内容，可将书籍划分为个人成长、心理情绪、教育育儿、生活健康、文学历史、思维认知六大类。根据我2025年阅读后写文总结，结合AI对我读书的分析，总结如下：
个人成长 28% ：阅读书目有《活法》《越过山丘：把成长还给自己》《主角模式》等
心理情绪类22%： 《如何控制自己的情绪》《我战胜了坏情绪》《告别焦虑》等
教育育儿 18% ：《积极养育》《解码青春期》《怎样培养乐观的孩子》《父母效能训练》等
生活健康 15% ：《控糖革命》《斯坦福抗疲劳法》《运动改造大脑》《更年期，不是忍忍就好》等
文学历史 10% ：《鲁迅》《范仲淹》《惠通桥之战》《布鲁克林有棵树》等
思维认知 7% ：《效率脑科学》《反时间管理》《非暴力沟通》等
核心特点：阅读重心集中在个人成长与心理情绪管理，合计占比超50%，体现出对自我提升、情绪调节的高度关注；教育育儿类书籍占比也较高，与个人生活或职业需求关联紧密；文学历史、思维认知类为补充阅读，丰富了知识维度。
二、各月阅读侧重点变化
1-3月：教育+自我成长双主线
1月聚焦育儿理念（《每个孩子都能像花儿一样开放》）与幸福感知（《幸福的方法》）；
2月围绕关系与大脑科学展开（《如何正确吵架》《运动改造大脑》）；
3月兼顾教育方法（《怎样培养乐观的孩子》）、沟通技巧（《非暴力沟通》）与人物传记（《埃隆马斯克传》），阅读维度更丰富。
4-6月：历史文学+生活认知拓展
4月加入经典文学与历史（《活着》《韩非》），同时关注课改、身体感知（《把课改作为方法》《身体会替你说不》）；
5月侧重效率提升与焦虑缓解（《吃掉那只青蛙》《告别焦虑》）；
6月融合教育理念（《陶行知教育名篇》）、生活整理（《断舍离》）与幸福方法论（《幸福的方法》），阅读主题更贴近生活实践。
7-9月：思维+健康+心理多维探索
7月聚焦教育思考（《为什么你的学生不思考》）、反向思维（《反时间管理》）与健康修复（《人体复原工程》）；
8月加入经典典籍（《诗经》）、哲学思考（《这个哲学家救了我》）与亲子教育（《父母效能训练》）；
9月围绕脑科学与心理（《效率脑科学》《人性的弱点》）、健康管理（《控糖革命》）展开，科学类书目占比提升。
10-12月：情绪管理+中年议题深化
10月结合亲子教育（《家庭中的正面管教》）、精力管理（《斯坦福抗疲劳法》）与经典文学（《小王子》）；
11月关注自我定位（《主角模式》）、心理学（《童话中的心理学》）与青春成长（《明年更年轻》）；
12月成为情绪管理与中年议题的集中阅读期，《如何控制自己的情绪》《我战胜了坏情绪》《中年之路》《更年期，不是忍忍就好》等书目密集出现，同时补充历史人物（《范仲淹》《唐伯虎》）与治愈类书籍（《我被行走治愈了》），贴合年末自我梳理与情绪调节的需求。
三、阅读形式与整体总结
1.阅读形式：以读书会听书，共读为主（老梁读书会、张爱敏工作室共读、禾光读书会），自主阅读为辅，这种形式提升了阅读效率，也能通过社群交流深化理解。
2.年度阅读亮点：
阅读主题与个人生活、成长需求高度契合，从育儿、情绪到自我成长，形成了“需求驱动阅读”的模式；
月度阅读主题随时间推移逐步聚焦，年末对情绪管理、中年阶段的关注，体现了对人生不同阶段的深度思考；兼顾实用类与人文类书籍，既获取了可落地的方法，也丰富了精神世界。
3.可优化方向：文学历史、思维认知类书籍占比较低，后续可适当增加该类书目，进一步拓宽知识边界；可尝试减少“听书”比例，增加深度阅读，提升对书籍内容的理解与吸收。
四、2025年读书反思
2025年我虽然读了92本，但是我并不是每一本书都深刻阅读，很多是浅读，也就是只把握核心内容，当然92本书里，我读的最好的，最下功夫的是《毛泽东选集》和《为什么是毛泽东》，这两本书是我的精读书。
读书带给我的最大成长是我管理好了自己的情绪，可以这样说读书是我情绪的加油站，通过读书，我汲取生命的正念，正能和力量，写作则是我不良情绪的净化器，通过读写，我每天都在自洽中享受当下，看到万物可爱。
感恩2025年阅读带给我的美好！
