昨天下午没有课。然后我就想通过这一下午来进行自我提升。想看一下午的书。
在做这个决定的时候，我的内心是非常激动的。可以算是热血沸腾吧。
一想到自己要完成这么一个宏伟的目标，至少对于原来的自己来说，这算得上是一个非常宏伟的一个目标了。
觉得自己完成了这个目标是非常酷的，是非常有成就感的，能给我带来满足感的。
但这些想法也只是存在于我的想象之中。
当我真的开始看的时候，刚开始的时候状态还是挺好的。
当我看到将近一个小时的时候吧。突然就没有了那种状态了，经历也不集中了，特别想睡觉，感觉特别疲惫，特别的不想继续看下去了。
全身心的都在抗拒看书这件事情，就想通过睡觉这件事情来逃避看书。把看书和睡觉这件事情产生了某种关联，一看书就想睡觉。
但是如果说现在让我去干点其他事情，比如玩手机看电视，我一下精神就来了。
可以看电视，看到凌晨一两点都了无睡意。但是如果看书的话，最多一小时就可能哈欠连连。 这种睡意不是真的想睡觉，看书看的特别想睡觉，但是把眼睛一闭上，不会马上入睡。
脑袋里面会又会浮现出很多事情，就是不想睡。但是一拿取书又会香，睡觉把眼睛闭上，可是却又睡不着。
这就成了看书的一个逃避反应了。一看书就通过睡觉，这种方式来逃避这件事情。
在想睡觉的时候，坚持看书就会有种泥牛入海的那种无力感，就明明觉得自己还想继续坚持着去看书，但是就有心无力，越看越想睡觉越疲惫。
可能是我这个目标定的太过于宏伟，而我之前也没有过这样的一个习惯。
自己做这件事情只是为了完成内心的虚荣感。并没有把重点放在做这件事情的本身。
关注的是完成这一件事情，最后给自己心里的一种满足感。
就通俗点讲吧，就是看一下午的书，就你一下午的每一分每一秒，都是拿着书的，而且你都是在阅读。
但是思考是没有。就像一个没有感情的复读机一样，只是单纯的把一行字给录入到脑袋中了。录没录成功，这还得两说，只是走了一个形式，把这几个字看了一遍。
没有去理解这段话的意思。就是单纯的求数量而没有求质量。
觉得自己看了一下午的书，然后每时每分都在阅读这件事情就很牛逼了，而关注点不是在自己阅读后，思考了没有？得到了什么？
阅读这件事情是一个长期投资的事情，不可能一时之间就出什么效果，需要一个长时间的坚持。而我又是一个喜欢在短时间看到效果的人，这样坚持阅读就会成为一件对我来说很难的事情。
我觉得坚持阅读这件事情可以给自己定每天一到两个小时阅读时间。
并不一定要说我每时每刻都在读书，这样才显得我在努力用功的在学习，没有忘记终身学习这句话。
每天给一到两个小时固定的时间，这一两个小时固定的阅读时间需要要求自己能够认真理解到自己阅读的那段文字意思。
阅读这件事情不是一个求快的事情，是需要长时间的日积月累的坚持。
说真的，我其实没有很强烈的感受到阅读给我带来了什么。
只是没有强烈的感受。但是我觉得阅读还是有意无意的改变着我对我的认知世界的能力，是潜移默化，随风潜入夜，润物细无声的。
如果没有阅读的话，我可能不会去想我是谁？正在说话的我是谁？
阅读这件事情肯定是对我应该有帮助的，只是我没有明确的发现在哪里。
但是我能感受到它对我的改变。
这种感觉就像宿命一样，你觉得没有，但是却分明能感受到一股无形的力量存在着。
知道有这样一个东西存在，但是就是找不到证据来证明它是存在。
每时每刻都是在成长的，比如昨天这件事情。虽然最后的结果是失败了。
但是却让我明白我阅读的时候存在的一些问题，以及今后怎样去解决。
所以只要是经历了，就会有所得。不论最后结果是好是坏的，从中得到了东西，明白了道理。
当然也不能就单纯的以为只要经历了，就可以有所得。经历了，还需要进行总结和思考。最后才能体现出经历这场经历确实是有所收获的。
当然有些经历，没有经过思考。直接转换成了一种潜意识的行为。只要在发生类似的情况，就自动产生应对方案。
我拿自己举例 。在众人面前讲话，只要这个场景一出现。我就会心跳加速，口干舌燥，身体止不住的颤抖，语言组织能力完全丧失。
这些反应完全是下意识的，不是由“我”这个意识产生的。
这就是因为在若干年前经历过同样的事情，自己把上台讲话和紧张进行了一个关联。这个关联不是“我”做出来的，是“非我”的意识做出的关联。
这个“非我”意识不知道从何而来。我不能证明它不属于我，同样也不能证明它属于我，我找不到它和我之间到底存在着什么联系。
唯一可以确定的是，它，存在于这个身体里。
