8月26 号周日参加了齐悦读——花儿心理家长公益课堂，主题是《非暴力沟通》，发现，生活中真需要留意这方面，就能让工作、生活更顺畅。
非暴力沟通
这次沙龙来了近30位朋友，看来大家对沟通的需求还是非常高的。为什么大家觉得沟通那么难呢？都是因为支招、说教和评判这样的语言的暴力没有办法让我们感受到爱，所以没有效果。
很多时候，我们需要倾听，鼓励对方表达观点，令对方感受到被重视，就能增强交流欲望，拉近距离。
几个小活动让我们感受到平等交流，重视对方的重要性，如一方坐高椅子，另一方坐矮凳子交流，坐得高的一方觉得高高在上，另一方则感觉累，不平等，这是提醒我们要尽量平等交流，不能有高低距离。
另一个事例：一方讲三分钟，另一方也是东张西望，这样也不能有好的交流，会有信息遗漏及感觉不受重视。
是啊，沟通需要平等，重视，倾听，共情，才能达到理想效果。
生活中要多作用才是！
