今日反思

每次一到周末就放松自己，放松的时候开心，事后又开始后悔，啊啊啊，好烦这样的自己啊。
没起来，听录音还是跟直播课不一样。

原材料引用：

Doctors in Tokyo led the research.It examined more than four thousand people who had suffered cardiac arrest.

信息与事实：

双元音要长，短元音要急促有力
/ɜ:/
/r/
/g/
/ɔ:/

感受与评价：

led the research重点，连音读不太出来，有问题
it的音发的也不是很好听

统计累计的练习小时数：

1h

今日提一句：

不要放水，简直就是今日打脸样板，不早睡不早起，以为自己能行，其实呢，就是给自己找借口拖延，懈怠。鸡血打两天就觉得累，这行动量完全没有到一定程度，还跟自己说累，就是借口，前程就是这样一步步被自己毁掉的。