又是这个点,总是一拖再拖,早一点不行,总是用还早来搪塞自己。
回想高考我也是伴随铃声涂完机读卡的人,早一点也不行,坐火车也从不想到,记得第一次坐火车也是因为错过时间不得不买下一班车票,每晚12点以前也是没法就寝,每日一文章也是不到12点就是写不出来,变态拖延症。
今日事今日毕,今天工作没做完明天工作堆成山,90%的人输给了明天我一定做好每一件事,有拖延症的人大多有不自信的表现,总觉得明天我可以把事情做的更完美,我太忙,把没有做得事情归结于太忙没有时间,太顽固,我就是这样走下降的逻辑条理能做好别管我,受害者心态,没办法我就去要求完美,天生丽质性格改变不了,永远不知道为什么贵这样。对抗压力,明天脑袋都在思考,压力很大,所有要完成的事情用品被拖下来。总是找借口,太容易原谅自己,总做到完美来安慰自己。
因为拖延症吃了很多句话,究竟拖延症是性格还是习惯,性格是天生的,习惯是后天养成的,所以拖延症是可以改变的,我认为改变拖延症主要从几个方面入手,1闹钟模式,以定闹钟的模式,以时间锴要求完成制定计划。2工作提前计划好,细化到做每件事情的时间点。3每晚日总结,梳理每天做了哪些工作,以完成的来激励自己,每天就要做最好的自己。
拖延症是病得治,人生自古谁无拖延症,只是你要事事都理清。