心情要如何才能舒畅？
给自己足够的时间和空间，
做任何事。随时准备好，
自己该准备的心境，这叫做舒畅。
找到对的方式对待自己，
相对的，也谦让了你周遭的人，
因为他们都会感受到。
因此，当情绪上来时，立刻转身做别的事。
暂时离开现场，
去散个步吧！去煮一杯咖啡吧。
再冷静的想一想，我想干什么？
心境就缓和下来，
再转个身。其实，
什么事也没有，"业力"就离开了。
当你悟透这一块时，恭喜了
心情舒畅法
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。
