《朗读者》5月6日那期，今天就着一碗面，看得我为之着迷。

让我心里为之一动的，是董卿脱口而出引用的一句话：我们从来没有长大，但我们从来没有停止成长。——阿瑟·克拉克，英国科幻小说家

董卿的微笑亲切又随意，就好像自家的姐姐，坐在你的面前，对你娓娓道来。

让我陷入沉思的，是冯小刚朗读的《当我真正开始爱自己》。

原诗《当我真正开始爱自己》是一首德语诗，由默片时代天才喜剧电影家查理·卓别林创作于70岁生日当天。由陈晓新翻译成中文。

诗里说：

当我真正开始爱自己，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请。

我明白了，我一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分。

有了这样的认知，心确实更容易平静了。

多少人在追悔往昔，多少人在期盼未来。他们心心念念地想要回到过去，想回去纠正某个不肯放手的错误。他们期期艾艾着未来，幻想着未来有一切美好的事物在等待。

他们唯独忘了，只有现在是真正属于我们的。活在过去，活在幻想中的未来，都不是真正活着。

活在此时此刻，不要因为过去而悔恨，不要因为未来而担忧。就趁现在，去做真正有趣的事，去做让心欢喜的事。用自己的方式，以自己舒服的节奏。

让过去，彻底过去。

让未来，现在就来。

日复一日，过着平凡简单但是与众不同的生活，过着自己想要的生活，做自己。如此，堪称完美。

原来，当我们真正开始爱自己，就会发自内心地热爱自己的生活。哪怕它在别人眼里只是水深火热，哪怕它在有些人的认知里只是得过且过。

无论如何，自己的生活才是自己的，我们最不想要的，就是活成别人。

亲爱的你，是从什么时候开始真正爱自己的呢？

是从什么时候开始，你意识到了，我所做的一切都是为了我自己？

也许你不知道，一个初生的婴儿，是把自己和养育者混为一谈的。ta觉得妈妈（或其他第一护理人）就是自己，自己就是妈妈。

当婴儿渐渐长大，ta会意识到自己和妈妈是不同的个体，但小小的孩子，依然会下意识地去取悦妈妈。取悦妈妈，等同于取悦自己，这是一种与生俱来的逻辑。

当孩子渐渐长大，长成了大人，也许有一天，ta会意识到，爱自己才是爱妈妈的前提。

上大学时，我有三个闺蜜。我们四个女孩，关于是最爱自己，还是最爱妈妈，站成了两个小分队。

我和其中一个女孩觉得，我们是为了让妈妈为自己骄傲，所以努力学习，努力做一个好孩子。相较于自己，我们更爱妈妈。

另外两个女孩则认为，她们最爱自己，因为想让自己成为一个有爱、有责任、有担当的人，所以，她们孝顺自己的妈妈，所以她们非常努力地学习。

若干年后，我们四个人终于达成了一致意见。

我也开始认为，真的，不要不好意思承认，我们每一个人，都是——而且应该要——最爱自己。这样一个认知，首先是一种真实。

我们真正爱自己，所以我们做很多开心的事情，愉悦自己。

我们真正爱自己，我们希望自己是一个有道德、有良知的人，所以我们在愉悦自己的同时，绝对不伤害别人的利益。

我们真正爱自己，我们希望自己是一个有爱心、有道义、有担当的人，所以我们即便委屈自己，也绝对不会让孩子成为留守儿童。即便自己很疲惫，也不愿意强求老人来替自己带孩子。

所以我们即便生活不易，也不会忘记对父母尽孝心。

所以我们即便没有从中收获什么利益，也愿意交付一颗真心，把自己认为具有价值的思想分享出去。

因为，我们想做一个有价值的人。我们想做一个对他人有帮助、对社会有意义的人。

很多人，直到现在，也依然没有意识到，真正爱自己，是多么重要。

一个4岁的小朋友，不吃饭。ta说，妈妈你喂我，你不喂我，我就不吃。

就好像饭不是ta自己身体发育所需要的。就好像ta不吃饭，是妈妈会饿肚子似的。就好像喂ta吃饭是妈妈与生俱来的义务似的。

亲爱的孩子，为你准备食物是妈妈的责任，但喂饭不是。因为，你已经学会“自己吃饭”这项本领了。

这个时候，妈妈就应该温和而坚定地告诉ta，吃饭是你自己的事情。如果不吃饭，会饿会不舒服的人是你自己，和妈妈没有一点关系，因为妈妈已经吃饱了。

如果妈妈明白这个道理，并且以温和但是不容置疑的方式贯彻到底，这个已经会自己吃饭的孩子，就能很快地摆脱吃饭的问题。妈妈就能尽快逃离一顿饭喂一个小时，最后双方都在置气的境地。

小朋友学会真正爱自己的表现方式之一，就是很自然地自己吃饭。不再在这件事上依附他人。不再指望别人照顾自己饮食起居。

冷暖自知。没有任何“别人”会比“自己”，更加清楚自己的需求。

反之，这个孩子如果在成长的过程中，总是没能认识到凡事要真正爱自己，那么，小时候以不自己吃饭、要挟妈妈喂饭为表现形式的情况就会变本加厉地发展下去。

有一个年近花甲的老妈妈。她去地里干活，已经过了吃中午饭的时间，很久很久。她顶着饥饿，强撑着被烈日暴晒的躯体，硬是把地里未完的活计完成了，直到下午3点，才回到锅冷灶凉的家，胡乱地叭一口早上的剩饭。

她说，她不想下午又跑一趟地里。

她说，我还不都是为了我的儿子吗？想着多干点活，多存点钱，多帮衬着点儿儿子的生活。我对他那么好，为什么他就一点都不知道感激我呢？

我都这样任劳任怨，委曲求全了，为什么他就不能因此懂事一些，出息一些，让我省点心呢？

我替老妈妈感到憋屈。

可是，我想对她说，你连自己都不爱自己，又凭什么奢求别人会来爱你呢？

一味地牺牲自己，以为这样就会换来别人的同情和怜惜。这是老妈妈的逻辑。

多么像那个四岁的小朋友，我就不吃饭，就饿着自己，我就料定了妈妈会看不下去，然后会乖乖来喂。

老妈妈忘了，她已经不是四岁的孩子了。即便是她的妈妈还健在，也不可能像照顾一个孩子那样来照顾她的衣食起居了。更何况，她抱持期待的对象，根本不是无条件付出的母亲。

或许，我们也像这位老妈妈一样，从未长大。

真的，学无止境。人生中需要学的东西，永远都没有尽头。所以，活着，才这么有趣。

但无论多大年纪，我们都不能停止成长的脚步。

也许我们没有别人那么才高八斗、学富五车。但我们不和别人比。我们只和自己比。

今天的我，比昨天的我，进步了。足矣。

今天的我，饿了就去找吃的，困了就找个地方休息。好好照顾自己，不再莫名地希冀，别人会来怜惜。

今天的我，学会了活在当下，不念过往，不畏将来。

今天的我，或许还是没有长大，但我又成长了。

那么，恭喜你！