健康：人生最重要的事
1.运动：周一到周五，两天晨跑，一天和孩子一起参加幼儿园马拉松，引导孩子骑自行车去幼儿园，我陪着跑。本周在家时间长，自己跑步少，但也在规划之列。
脚踝累但并不疼：
2.饮食：健康、丰富为准。没有刻意关注。
3.冥想：加入训练计划，但周末一回家，独自照顾孩子，就会忘记。漏了2天。
家庭：心中的企盼
闪光：1.改变了沟通方式，多一些欢乐，多一些放松，少一些严肃，少一些发问。
2.不批评不指责坚持一周，加油！
3.妈妈抱着宝宝，爸爸一下把妈妈和宝宝一起抱起来，瞬间觉得爱好浓。
不足：本周没有家庭日，一家三口没有一起活动，缺了一些爱的表达。
效能：自律才能自由
践行：1 十堂课学习并随堂练习，效能测试分数低，坏习惯也有很多。人生很短暂，奋斗要当时。
不足： 2 周末回家后的情况都不太好，睡不下，醒不来。
3 一直忙于琐碎事务，忙忙碌碌却觉碌碌无为，思考比忙碌更重要。
财富：规划
能否放下当前的物质需求，长远考虑，勇于等待！
亲子：重视
1 因孩子幼儿园有马拉松活动，爸爸不能到场，故周五我请了学校的假。这样的活动，父母是不应当缺席的，我宁愿不上课，也不可缺少重要时刻的陪伴。
一路走走停停，孩子也走完了全程，没有抱一下。听到老师加油，孩子跑得也更带劲了。终点站领到奖牌，孩子特别开心。鼓励是非常重要的。
2 亲子打卡每天一次，重点关注作息。孩子奶奶的意识越来越强，感谢！
3发现她最近小脾气有点多，也许跟我不在家有关。
觉察：精进
以冥想的机会，每日和自己相处至少30分钟。
社交：薄弱
1.跑步时遇到同样学习易效能的陌生人，过去我只会路过，如今主动上前沟通。
2.好友周末聚，两个女儿也难舍难分，如果未来她们也是好朋友，多么完美呢。父母现在的人际也会影响孩子的成长。遇见更多高能的人，成为高能的人。
3.与好友瑞电话一小时，甩掉情绪，寻找方向。
4.与同事电话、微信，了解单位的事，多一些判断和思虑。
成长：一直在路上
1、亲子录音《妈妈强大了，孩子才优秀》分享结束。
2、英语精读、极光单词连续打卡，极光单词缺一天，忙家务，对时间把控不准。
3、经济师复习一部分，接受失败吧，也是一次试错。
4、专业读书不停止，加快读书速度。
5、简书亲子打卡，每日做“亲子分享”，在总结亲子理念的同时，也提高写作能力。
感恩：心怀感恩，广博浩大
感恩家庭的美好！
感恩伙伴们的信任！
感恩入学以来这难得的时光，少去工作的压力，状态好很多。珍惜！
