自律，是一件非常难的事情。能够自如的做到自我控制，那大概是和瑜伽的专注冥想三摩地差不多了吧。虽然难，但是我们要努力的去做，饮食控制、玩手机都是我们难以把控的，减了十几年肥还是肥，说要早点睡还是奋战到凌晨.....要有目标的自我控制，从实现小的目标开始，累计到最终目标实现。上个星期我基本完成了任务，这周要努力达到新的小目标，虽然今天依旧是25个，还有五天，全力每天去完成的30个。很幸运，昨天出了一个定金，加倍去努力吧，获得收获令人这么开心。
今天完成25个其实是不怎么开心的，总觉得没完成任务，质量也不够好，前半段的状态不如后来的状态。不管怎么着，都不是借口。每天最轻松的时候就是完成任务的那一刻，还有一路骑着车吹着风的听着音乐，放松而愉悦。
