元认知是即是一个人所看，所想，所做的监控。比如我是不是弄懂了，我为什么会出错，我为什么会这样想？我这么做的目的是什么？我能把它用于更多领域吗？
就相当于在自己脑中装有一个教练
可用于学习中，监控自己懂不懂，不过得设置一个标准。
可用纠正自己的错误。比如我为什么达不到我的目标，哪个环节出错了。
可用监控行为，我这么做能达到我的目的吗，我理解的真的是对的吗？
不可用非认知领域，即不能用于他人身上
元认知
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