大家好，我是烟火星光。今天给大家分享一些有关骶髂关节的知识。
有些朋友听到骶髂关节这个词语会感到陌生，不过我如果说出它会引发的症状，大家很有可能会惊呼出来，骶髂关节错位最高发的症状就是“腰痛”。
如果一个人告诉你他腰痛位置在臀部上部附近，且疼痛放射区域不超过膝盖，那就很有可能是骶髂关节出了问题。
我们人身上的关节大多都是由相近的两块骨骼名称集合而成，比如肩锁关节就是肩胛骨和锁骨相连的位置，肱尺关节是肱骨和尺骨相连的位置，骶髂关节就是骶骨和髂骨相连的位置。
之前我们介绍过骶骨和髂骨这两块股骨，他们有着十分相同的出身，都是在未成年时期是多块骨，成为年后融合成一块骨的骨骼。那好好的多块骨，自由自在不好吗？非要融合成一块骨，答案只有一个，就是他们肩负着重要的使命，承重和稳定！骨盆作为身体的大车站，承上启下，上承载了脊柱头颅的稳定基地，下连接了双腿成为天花板，全身重要的筋膜肌肉皆汇聚于此，可谓是运动康复必争之地。
在髂骨和骶骨相连接的位置就是我们今天的主角：骶髂关节。
骶髂关节在医学中的身份偏向于“承重”、“牢固”，由周围各种韧带的辅助，承载着上方传来的重力。人体在跨入老年之后，骶髂的部分关节面会融合，这种结构上的变化，我理解为人体对功能不足的代偿行为。
需要强调的是，骶髂关节是微动关节，顾名思义，就是有着微小活动幅度的关节，不像我们的髋关节和肩关节有着范围那么大的活动幅度，骶髂关节的活动幅度很小。不过在运动康复中，关节中再小的活动幅度，也是极其重要的，忽视它人们将喜提腰痛卡。
髂骨和骶骨连接处有这类似耳状面的接触面，有点头运动、仰头运动、左左运动、右右运动。在人体俯身弯腰、仰面伸腰、走路、跑步这种前后运动中，骶髂关节都在做着不同的运动幅度，在我们行走的时候，骶髂关节在不断的运动，如果此时运动受限，腰椎一定会受到影响，产生腰痛。
在之前学员的案例中，老母亲常年腰痛，独立行走超过十米就腰痛难耐，在骶髂关节恢复了活动节律后，能够走到百米的距离，这点可以证明结构上的融合很有可能是功能上的退化行为所导致的。
