这个问题其实就是历史问题，古人的身体经常用所以比较发达，但是人的力气是有限的，有些文学作品的描写是有夸张手法的。
比如武松打虎就是小说，这个不能当真的，明显有夸张的成分。
武松打虎
还有就是度量衡的历史变迁，以前的一斤和现在的一斤是不同的，所谓的八尺男儿，其实不高，古代的八尺跟现在的八尺是不同的。现在八尺都差不多3米了，古代人都是巨人不成，根据考古发现，中国古人不是巨人族，身高跟现代人差不多的。
力拔山兮气盖世的项羽
因此古人的力气确实比现代人大，但也仅仅是相对来说大那么一点点而已，因为古代重视体力，冷兵器时代，打战是体力活，不是眼力活。
项羽与虞姬
所以古人比较重视体力的培养和锻炼，比如武功就是对身体的训练。没有训练的人，比如文弱书生其实也和现代人差不多，都是手无缚鸡之力。所以我们还是要对古人分门别类的说，不能一概而论的。
