1. 我们寻找的到底是什么？
李刚生活在一线城市，平时工作稳定，收入也不错，但是他却总觉得工作时提不起精神，没啥意思。一天一天过下来，好像做了不少事情，又好像真的没做什么事情。一年时间一晃眼过去，留下的记忆却是很少，总觉得少了点什么？虽然大家都羡慕他工作稳定，不用操心，别人羡慕他有房有车，但是李刚心中却有苦说不出口。只是闲暇的时候，感到心底会发出一个声音：我做的事情有意义吗？有价值吗？
人为何要寻找意义感？工作获得的薪水可以让我们买到很多想要的东西，但有些东西为就是钱无法买到的，它对我们真的很重要吗？我们寻找的是什么？
2.我们寻找的是与这个世界的“关系”
心理学家认为每一个人都有一个深层的心理需求：和这个世界产生联系。而这个联系的质量决定了我们的辛福感。有一句话说的很好：没钱的人可能会不幸福，但是社交关系不好的人一定不幸福。
这种联系是否紧密、稳固，决定了我们对这个世界甚至对自我的感知。如果你做的事情和这个世界没有太大的关系，你可能就不会感到幸福，那你可能就会很容易忘记这些事情。大脑经常会选择忘记那些不幸福的时刻，对吗？
所以我们缺失的，我们寻找的，是自我与这个世界的“关系”。
3.关系是一面镜子，照见了“我”
人最开始是没有自我的概念的，出生的时候婴儿会感觉整个世界都是连为一体的：我就是世界，世界就是我。当婴儿长大以后，意识会从这个世界分裂出来，认识到我与世界的边界，这时才出现了“我”。因此这个“我”是相对于非我的世界存在的，我是好人还是坏人，我是幸福的还是不幸福的，我做的事情有没有意义，这都取决于“我”和世界的关系。外面的世界就像一个镜子，照见了自我。因此人在寻求意义感时，其实是在寻找自己呀。
每一个人与世界的联系的质量，决定了这个人生活的质量，也就是通常说的辛福感。现代社会人普遍缺乏意义感和价值感，本质是缺乏和这个世界积极、正向的关系。
4. “我”和世界建立关系的两种方式
我们通常是通过两种方式建立和世界的关系。
第一种方式是建立有意义的关系。亲人、朋友圈的关系质量对幸福感影响很大。我们认识朋友、结婚、生小孩、与亲戚交往，在生活中关心别人并被别人关心，都是在扩展、加深、改善我们和这个世界的联系。
第二种方式是从事有意义的工作。一个人能直接接触、并且发生关系的人一般不会超过150个。要想加深与这个世界的关系，更大地影响到这个世界，需要从事有意义的工作。如果我们的工作对这个世界施加了积极的影响，我们因此而和这个世界产生了更紧密的联系，如果我们工作中做的事情对这个世界没有真正的影响，可有可无，那么我们就没有因工作而和这个世界建立起好的联系。
5. 寻找意义感是为了幸福
每一个人对自我的感知、评价都是通过关系映射出来的。所以人在成长、在追求幸福的过程中，不可避免的会遇到寻找意义感的疑惑。
很多人认为互联网让人与人的联系紧密了很多，但仍然解决不了内心的孤感。我觉得有两个原因。
第一，关系的质量不在于数量，而在于深度。通信技术的发达并不会必然提高人与人关系的质量。
第二，技术降低了我们的行动成本，但如果你不努力，技术就没用。幸福的生活，有意义的关系和工作，需要我们一点一点去积累。
我们一直在寻找的意义感，其实就是幸福感呀。而幸福感却取决于自我和这个世界的关系。所以好好珍惜、对待身边的朋友和亲人，努力通过工作创造更多的价值，才是获得幸福的真谛。
