老郑虽然四十有八，在这座城市里已经打拼多年，日子却过得也是不温不火。
他在一家小公司做着一份普通的工作，每天朝九晚五，生活就像一潭平静的湖水，并没有太多的波澜。
最近，老郑总觉得心里空落落的，孩子渐渐长大了，和他的交流越来越少，每天回到家，孩子就躲在自己的房间里，老郑想关心一下，也不知道从何说起。
工作上，他感觉自己已经到了瓶颈期，升职无望，每天重复着同样的工作，没有了往日的激情。
一天晚上，老郑百无聊赖地翻看着手机，看到一篇关于写日记的文章，说写日记可以记录生活，梳理思绪，还能缓解压力。
老郑突然心动了，他想，反正自己现在也没什么别的事情可做，不如试试写日记。
老郑去楼下文具店买了一本精美的笔记本和一支钢笔，回到家，他坐在书桌前，看着崭新的笔记本，却不知道该从何写起。
犹豫了半天，他写下了第一句话：“今天决定开始写日记，希望能给自己过往的生活留下一些痕迹。”
从那以后，老郑每天晚上都会抽出一些时间来写日记。
他会记录当天工作上的琐事，比如和同事的一次小摩擦，或者完成了一个任务后的成就感。
也会写下对生活的担忧，担忧孩子每个阶段的学习成绩，担心孩子的未来发展。
有一次，老郑在日记里写道：“今天和儿子说了几句话，他还是那么不耐烦。我知道自己可能不太会表达，但我真的很关心他，我希望他能理解我的苦心。”
每次写完这些零零碎碎的语言，老郑感觉心里舒服了很多，好像把心里的话都倒了出来。
随着时间的推移，老郑发现写日记成了他生活中不可或缺的一部分。
他会在日记里反思自己的行为，比如有时候对家人发脾气，他会在日记里分析自己为什么会这样，以后该如何改正。
有一天，老郑在整理房间时，不小心把日记掉在了地上，被儿子看到了。
儿子好奇地翻开看了几页，看到了老郑对他的关心和担忧，从那以后，儿子对老郑的态度有了明显的改变，会主动和老郑聊天，分享自己在学校的事情。
老郑也在写日记的过程中，对自己的工作有了新的认知与反刍。
他开始思考自己的职业规划，不再抱怨工作的枯燥，而是努力寻找工作中的乐趣和价值，他在日记里写下自己的目标和计划，并且一步一步地去实现。
很多年以后，老郑已经退休，当他再次翻开那一本本日记，里面记录着他中年时期的困惑、挣扎、成长和收获。
那些文字就像一把记忆之门的钥匙，打开了他回忆的大门，让他看到了自己曾经走过的路。
他感激自己当初的那个决定，写日记不仅让他度过了中年的迷茫期，还让他的生活变得更加充实和有意义。
如马伯庸说的：“新年伊始，不妨试着写写日记吧。不必说什么感人肺腑的抒情，也不讲什么寓意精微的金句。
就说一个中年人最关心的俗气理由：7月25日，我和一个全国知名的神内专家吃饭，他高度赞扬了我写日记的习惯，说这是一种主动型健脑运动，可以在一定程度上延缓阿尔兹海默症的发作。”
