2026.5.12晴 星期二 1.昨夜睡眠:好。好就是我心平气和睡觉安稳。 2.五一刚过，天气不怎么太热，办公室里就开空调了。有两个年轻...

2025.5.11晴 星期一 1.昨夜睡眠:超级好。 我为啥记录每天睡眠情况？很简单，睡眠对一个人太重要了，尤其像我这样生过大病的人，人...

2026.5.10晴 星期六 1. 昨夜睡眠:超级好。就是那种一夜睡到自然醒，醒来发现才5点半的状态。我掰着手指算了一下，从将近11点入...

2025.5.8晴 星期五 1.昨夜睡眠:中。之所以我没有给昨夜睡眠评价为“好”，是因为上半夜十分清醒，了无睡意，但下半夜睡得香甜。 2...

2026.5.7晴 星期四 1.昨夜睡眠:超级好。好到什么地步呢？昨晚10:40放下手机，关灯睡觉。一觉睡到今天早晨7点多！中间虽有几次...

2826.5.6晴 星期三 1.昨夜睡眠:一个字“差”。咋回事呢？很简单，我又犯病了呗。 上次跟同事聊天时，她说如果不吃药的话，她经常熬...

2026.5.5晴 星期二 1.昨夜睡眠:正常。正常就意味着睡得挺好，但没达到超级好的地步。早晨将近8点孩爸打电话来，我才睁开眼。他听我...

2026.5.4晴 星期一 1.昨夜睡眠:好。幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。套用这句话:好的睡眠都是相似的，不好的睡眠各...

2026.5.3晴 星期天 1.昨夜睡眠:还可以。有自知之明，不再详细记录。 2.我今天一整天的活动: 买菜、做饭、吃饭、睡觉、看书、刷...