年纪大了，身体各个部位状况频出，毛病不是多大，也不太严重，但就是让你不舒服。 从去年秋天起，身体健康大不如从前。首先是左边屁股里酸，右边胯骨里疼，右脚第二个脚趾受伤后一年，至...
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2026.9.16百字流水账
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2026.9.15百字流水账:知足
2026.9.15星期二 说句疯癫的话，现在我感觉每天的日子都不错，每天都带着感恩的心工作和生活: 1.虽然我的关节盘没有复位，不能像正常人一样随心所欲地大吃大喝，但不疼不痒...
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2026.9.12百字流水账:跟两个相好的女同事去逛动物园
今天跟相好的两个女同事去本市动物园逛了大半天。 本来我是不稀罕逛动物园的，家里又没有小朋友，三个年过半百的中年妇女结伴逛什么动物园啊，再说了咱本地的动物园又有多少珍稀动物呢。...
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2026.9.9百字流水账:不写流水账的时候我在干嘛
1.三天没写睡前流水账了。没写流水账的晚上我都在干啥？不是忙得脚不沾地没时间，恰恰相反，是我犯懒躺平不想写。 我这个年龄最需要的不是积极上进废寝忘食夜以继日自律紧绷到极致，而...
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2026.9.6百字流水账:核磁结果出来了，医生却下班了！
2026.8.6星期天 晴18-30° 最近跟医院干上了，浑身上下的关节多处出现问题，尤其是右侧髋关节。 从去年年底感觉有那么一点疼痛，到现在疼痛的症状越来越厉害，甚至有影响...
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2026.9.2百字流水账
2026.9.2星期三晴 1.昨天开学第一天，同事们都按部就班地上新课，但是我没有。 每学期开学第一课，我都不打算直接上新课，干啥呢，跟孩子们扯闲篇，因为他们根本不可能立刻收...
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2026.8.31阅读分享
2026.8.31星期一晴21-30° 1.这是我今天闲聊时跟儿子说的一句话话，但我说的太直白，缺乏哲理性，恰好晚上刷手机时看到意思相同的这段话，随手记下来: 学习不一定会改...
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2026.8.29百字流水账:心软和不好意思只会杀死自己。
1.昨晚早睡很成功，今晚写睡前日记又熬夜了，我这极不自律的死性，必须反思！ 2.都说心软敏感的人容易内耗，成不了大事，这话搁我身上千真万确。本来一件小事，也许别人根本不在乎，...
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2026.8.28百字流水账:今晚要早睡
2026.8.28星期五晴24-32° 一个假期散漫惯了，晚上不睡，早上不起，规律大乱，但，下周二九月一号正式上课。 今晚什么事都不做，不刷手机，不熬夜，就做一件最重要的是-...
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2026.8.27明天开学今天最忙
2026.8.27星期四 晴24-33度 明天上午开教职工大会，今天特意提前一天回来。 房子两个月没人住，要开窗通风，打扫卫生，清洗床品…… 这些家务活说起来不多，但真干起来...
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2026.8.26百字流水账:最坏的结果还是来了！
尽管我做了充足的心理准备，连最坏的结果都考虑到了，大不了维持原状，只要不继续恶化就OK，但是，当我拿到检查结果时，还是禁不住失望+沮丧。 眼看着后天28号就要开学了，趁着最后...
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2026.8.26阅读分享:现实生活中过得好的人，从来不会主动攻击别人
2026.8.26星期三晴24-33° 非常认同这段话: 无论是在网上还是现实生活中，过得好的人，从来不会主动攻击别人。总喜欢攻击他人的人，大多是自身过得不如意。 比你层次高...
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2026.8.25天呐，这段话太扎心了！
2026.8.25星期二 晴 1.人只会因为有价值而被爱，不会因为缺爱而被爱，利益关系是世界上唯一能长久的关系。人只有被需要的时候，你才是珍贵的。 古人早已说过：天下...
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2026.8.24阅读分享
2026.8.24星期一 晴27-34° 读到很有感触的一些段落，便随手记下来: 1.当你接触的人足够多， 你就会明白：不论你做得有多好，也有人不满意你、误解你，甚至栽赃你。...
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想找一个一起读书进步的群
我发了一个小小的心愿，用一年的时间研读《高效能人士的七个习惯》这本书，并且要用行动体现出来，每周解决一个小问题，同时做好记录，每周最少发出来一篇说得过去的读书笔记——也包括行...
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2026.8.22阅读分享
2026.8.22星期六 晴 下面这段话是我人生的真实写照: 一开始就将就的事情，最后都得推翻重来。 人生凡是妥协的决策，基本都是错的。 违背内心的选择，最终都会回到原点。
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2026.8.21无题
1.读到一句我认为很深刻的话: 只有疾病，衰败，贫穷，是真正的深刻悲剧。 其余的都是「你怎么想」的事。 2.今天上午领导打来电话，说目前师资力量实在是紧张，跟我商量能不能延退...