2026.7.17大雨 星期五 1、尽管父母在电话里三番五次强调不要我回家，我还是坚持回来了。 2.父母态度截然不同。
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2026.7.15今早又反弹了！
1.昨晚刚总结好治疗过程，卡顿不那么明显了，或许关节盘真的在一步步变好。 今早起床张嘴闭嘴的时候，卡顿感又来了！ 怎么办啊？太顽固了！ 2.先等一段时间看看再说吧。我真的有点...
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2026.7.14百字流水账:治疗复盘
2026.7.14晴 星期二 今天重点记录我的右侧关节盘不可复前移位的治疗情况: 6月30号下午6点坐高铁去郑州 7月1号上午加号面诊扎针 下午手法复位 ...
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2026.7.13百字流水账:女人的困境
2026.7.13晴 星期一 《南周》上看到的两段话，写出了很多婚内中年女性的真实困境: 1.《暗疾》聚焦的是人精神上的困境，那些被生活或自己隐藏的痛。“中年女性...
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2026.7.12百字流水账
2026.7.12最高温37° 大风 星期天 1.原定今天的新教材集中培训因为台风“巴威”改为线下学习。所以昨天特意多买了些菜，今天不用采买，可以在家集中精力学习。 2....
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2026.7.11遥远的回忆:橙色的手电筒（1）
2026.7.11晴 最高温37° 星期六 受台风“巴威”影响，准备可靠的应急照明是防灾准备的关键环节之一。我记得家里有手电筒，还不止一个，所以在茶几、床头柜、鞋柜等各个抽屉...
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2026.7.10百字流水账
2026.7.10晴 星期五 1.今天最高温36度。很多人都嚷嚷着太热了，热死了！我觉得还行吧，有点热，但不至于受不了的程度。嘿嘿，耐热有耐热的好处。 2.受台风“巴...
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2026.7.9百字流水账
2026.7.9晴 星期四 今天只记录事件，不做主观评价。 1.从昨天到今天，温度逐渐上升，34--35，明天36度。我终于铺上了凉席。我这么耐热的人都换凉席了，可见...
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2026.7.8 珍惜
2026.7.8晴 星期三 这两天刷手机看到广西的大水和湖北的龙卷风，我是越来越体会到“珍惜”两个字的分量！ 一天之内，我感慨了无数遍，我做饭的时候，吃饭的时候，打扫...
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2026.7.7不咬纱布吃茄子！
2026.7.7雨过天晴 星期二 又是复制粘贴的一天，平平常常普普通通，总结起来乏善可陈:买菜做饭洗衣服吃饭睡觉。 不过在这毫无新意的一天里，有些小事虽然琐碎但也值得记...
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2026.7.6病情反复
2026.7.6多云 星期一 1.到今天为止，依托考昔最后一片吃完（一盒5片装29块钱）。前四天感觉关节盘一直挺好的，张嘴没那么卡了，今天早上起床后，张嘴闭嘴练习了几次...
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2026.7.4咬纱布的第三天
1.因为昨天中午孩子爸爸要来吃饭，我赶紧临时加饭加菜，结果他来的时候又带来四个菜，摆了满满一桌子。儿子说今天比过节还丰盛。 那么多菜吃不完，蒸好的米饭，一口没吃。他们下午跟单...
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2026.7.3 咬纱布的第二天
2026.7.3多云 星期五 今天一整天都过得小心翼翼又尴尬。 首先是吃饭问题。平平常常的一顿饭，不啃骨头不撸串，就是大馍稀饭或米饭炒菜，他们几分钟吃好了，我得半小时...
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2026.7.2从郑州回来了
2026.7.2晴 星期四 1.由于前天晚上没睡好，昨晚睡得特别香甜，有一种终于歇过来的满足感。 今天上午去医院复诊，周医生忙得脚不沾地，复诊由另一位医生负责。他看了...
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2026.7.1来郑州见到传说中的周斌主任，治疗关节盘复位
1.十来天都没有在网上抢到周斌主任的专家号，每天到点打开河南中医药大学第三附属医院的小程序，余号都显示都为零。 如果按抢号再去就诊的话，那么郑州之行则遥遥无期。 为什么不直接...
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2026.6.29假前收尾
我从小就笨，脑子反应慢，干什么都跟不上同龄人的节奏，所以我做事向来喜欢提前准备，提前的好处是时间充足，不慌不忙，可以避免不必要的麻烦与考虑不周的疏漏。 1.下午提前回到单位住...
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2026.6.28 决定去郑州看专家号了
2026.6.28晴 星期天 1.几天都没抢到周斌的专家号，没办法，只能直接去郑州中医院线下挂号试试运气。 2.不吃饭时啥事没有，不疼不痒，会不自觉地产生幻觉，以为复...