2026.6.6晴 星期六 周末两天，像往常一样过着复制粘贴重复但不单调的生活，白天买菜做饭打扫卫生，晚上散步逛商超锻炼身体。 纠结了几个月，今天还是没忍住下单了。因...
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2026.6.6还是没忍住
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2026.6.5终于见效了
从六月一号在徐州医科大附属医院检查回来，我白天有空去理疗（红外线照射一小时），晚饭后吃药扶他林肠溶片，晚上睡觉带颌垫，多管齐下，到今天为止，关节的拉扯感和酸痛感明显减轻，也就...
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2026.6.2暂时就治疗到这儿吧。
2026.6.2晴 星期二 1.这两个周末，我跑了本市和临市的四家医院，一家一家地看，一个医生一个医生的问诊。 不愿意放弃治疗，是对自己身体的负责，对家人亲人的负责...
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2026.6.1专家诊疗结果出来了
2026.6.1晴 星期一 今天是六一儿童节，破天荒地放了一天假。趁着假期，儿子陪我去医科大看专家门诊。 说实话，去之前，我心里可是报着天大的希望，希望像网上视频里实...
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2026.5.2.31期待着明天的专家诊疗
2026.5.31晴 星期天 期待明天的徐州医科大专家诊疗，做梦都希望有个好结果——手到病除。我想象中的画面是:专家了解病情之后，开始观察、按摩，然后咯噔一声复位了！...
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2026.5.30昨晚线上挂了个专家号
2026.5.30晴 星期六 这几天除了正常上下班，业余时间大多用在了查找与面部挂钩错位相关的视频和文章了。 查来查去，心里一会儿绝望，一会儿又充满希望。有的医生说可...
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2026.5.28今天去理疗面部挂钩了
只要在治疗中，就会心存希望。所以听从别人的建议，下午去医院理疗了。所谓的理疗，其实就是扎针+电烤。 大约40分钟，结束时觉得脸上有东西往下流，以为是考得太热，脸上出的汗，用手...
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2026.5.27今晚一直在读单词
2056.5.27晴 星期三 今晚延时课结束，在楼下小吃部买了8块钱的肉饺子。吃了10个，剩下的明早煮个鸡蛋接着吃，再喝杯奶，早饭有了，既简单又营养。 饭后刷了会手机，...
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2026.5.26反思:我的面部挂钩为什么会错位？
2026.5.26阴雨 星期二 从上周一中午我吃了一口普通的菠萝开始，右侧面部挂钩的酸痛就没消停过。平时还好，说话喝水张嘴闭嘴都没问题，但只要吃东西，只要牙齿开始咀嚼...
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2026.5.23.换家医院看挂钩
1.昨晚睡觉时，想着要不要换家医院看看，或许有不同的说法。今早醒来，坚定了这个想法，于是吃过早饭，坐公交车去了市里的另一家三甲医院。 但结果大同小异，要么做个理疗看看，要么热...
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2026.5.22今天去医院看面部挂钩了，结果很糟糕
2026.5.22阴雨 星期五 上午儿子陪我去医院就诊，挂了口腔科下面的颞下颌正畸科。 因为昨晚问了豆包，它明确告诉我，像我这种情况属于典型的颞下颌关节紊乱，但症状较...
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2026.5.21明天去医院看挂钩
2026.5.21晴 星期四 1.下午咨询了同事当医生的老公，他建议我尽快去医院查看，不要拖延，拖延会导致复位困难。 本来打算周末去看，现在改变了主意，啥也不说了，明天...
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2026.5.20 太累了
2026.5.20阴雨 星期三 1.昨晚因为挂钩错位的事，半夜没睡着，初步打算周末去医院检查。 2.今晚延时课，下课后，在办公室歇了一会，回家途中，去小区门口买了一份...
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2026.5.19面部挂钩错位导致我情绪低落！
2826.5.19阴雨 星期二 1.因昨天中午吃块菠萝导致面部挂钩错位的事儿，情绪有点低落。越来越觉得，人到了一定年龄，身体出现各种各样的问题，竟然成了生活常态。 5...
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2026.5.18吃口菠萝，面部挂钩错位了！
2026.5.18阴雨 星期一 1.每日睡眠情况暂时不再记录，正常生活的每一天，睡眠基本也正常，也就是一觉睡到大天明，6点钟左右。 自从离开了烂人烂事，我的情绪不再起...
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2026.5.17脚指头跟我杠上了吧？
2026.5.17晴 星期天 1.时间过得可真快，今天打开简书一看，我已经四天没写睡前碎碎念了！感觉就是一眨眼的功夫，四个白天黑夜就这么不知不觉悄无声息地溜走了。 现...
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2026.5.12五一过后我又纠结买冰箱的事了。
2026.5.12晴 星期二 1.昨夜睡眠:好。好就是我心平气和睡觉安稳。 2.五一刚过，天气不怎么太热，办公室里就开空调了。有两个年轻人老是嚎着热，每天一大早来到办...
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2025.5.11夏天喜欢喝米酒，准备自己学起来
2025.5.11晴 星期一 1.昨夜睡眠:超级好。 我为啥记录每天睡眠情况？很简单，睡眠对一个人太重要了，尤其像我这样生过大病的人，人到中年，好的睡眠能救命。 2....