春晚smile

2026.5.12晴 星期二 1.昨夜睡眠:好。好就是我心平气和睡觉安稳。 2.五一刚过，天气不怎么太热，办公室里就开空调了。有两个年轻人老是嚎着热，每天一大早来到办...

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2025.5.11晴 星期一 1.昨夜睡眠:超级好。 我为啥记录每天睡眠情况？很简单，睡眠对一个人太重要了，尤其像我这样生过大病的人，人到中年，好的睡眠能救命。 2....

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2026.5.10晴 星期六 1. 昨夜睡眠:超级好。就是那种一夜睡到自然醒，醒来发现才5点半的状态。我掰着手指算了一下，从将近11点入睡，到5:30醒来，这一觉睡眠...

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2025.5.8晴 星期五 1.昨夜睡眠:中。之所以我没有给昨夜睡眠评价为“好”，是因为上半夜十分清醒，了无睡意，但下半夜睡得香甜。 2.昨天换了卧室换个床。这些年在...

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2026.5.7晴 星期四 1.昨夜睡眠:超级好。好到什么地步呢？昨晚10:40放下手机，关灯睡觉。一觉睡到今天早晨7点多！中间虽有几次短暂醒来，但很快又进入睡眠状态...

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郑重声明：原创首发，文责自负 强子在外漂泊打拼的二十多年里，无时无刻不在思念父母和乡亲。他刚从教练岗位退下来，就迫不及待地想回老家，去父母坟前长久伫立、虔诚祭拜，诉说...

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2826.5.6晴 星期三 1.昨夜睡眠:一个字“差”。咋回事呢？很简单，我又犯病了呗。 上次跟同事聊天时，她说如果不吃药的话，她经常熬到下三点都睡不着。我当时十分感...

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2026.5.5晴 星期二 1.昨夜睡眠:正常。正常就意味着睡得挺好，但没达到超级好的地步。早晨将近8点孩爸打电话来，我才睁开眼。他听我迷迷瞪瞪的声音，惊呼一声:啊？...

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2026.5.4晴 星期一 1.昨夜睡眠:好。幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。套用这句话:好的睡眠都是相似的，不好的睡眠各有各的原因。 不但昨晚睡得好，...

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2026.5.3晴 星期天 1.昨夜睡眠:还可以。有自知之明，不再详细记录。 2.我今天一整天的活动: 买菜、做饭、吃饭、睡觉、看书、刷手机。 大而化之，一句话就概括...

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2026.5.2阴 星期六 1.昨夜睡眠:不好。原因与前几天一样，我自己知道，就不再赘述了。需要慢慢调整，我我一直在努力。 2.上学的时候学过一篇文章，好像是毛主席的...

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2026.5.1晴 星期五 1.假期第一天，各个景点都人山人海。我有自知之明，力气小，钱也少，出门还迷路，只好宅在家里，享受躺平的快乐。 昨晚睡得不太好，早上8点钟左...

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2026.4.29晴 星期二 1.昨夜睡眠:差。昨天晚上写流水账时说了一句:好睡眠成了我的生活日常。 结果昨天晚上就没睡好。看来人真的不能说过头话。 其实，睡得不好...

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2026.4.28晴 星期二 1.昨夜睡眠:好。“好”字已成为我的睡眠日常，不再详细记录。 2.今天又看了几个叶深的访谈视频，她讲自己两段婚姻失败的故事，讲自己考取美...

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2026.4.27晴 星期一 1.昨夜睡眠:前半夜脑子乱如麻，后半夜睡眠开了挂。 按说这个点，我应该关灯睡觉，至少安静地躺下来，酝酿一下睡眠的情绪吧。但是，此时此刻，...

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2026.4.26晴 星期天 1.昨夜睡眠: 好。 现在好睡眠基本成了我的生活日常。所以奉劝各位，遇到烂人烂事，真的不能与他们长期纠缠。他们无耻下流不要脸，没有道德没...

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2024.2.4.24晴 星期五 1.昨夜睡眠:好。 闭眼躺睡的时候，脑子里蹦出的想法竟然是:人要想活下去，有时候真得六亲不认。我是说有时候心得狠一点。 太善良心太软...

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2026.4.23晴 星期四 1.昨夜睡眠:中。 上半夜脑子乱糟糟的，最近发生的一些事来回折腾，入睡困难；下半夜睡着了，就一觉到天亮了。 2.最近楼上的卫生间老是滴水...

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2026.4.22阴雨 星期三 1.昨夜睡眠:不太好。因为这两天我掉进了一个大坑，一个叫负面情绪的大坑。 我陷入了情绪低谷，又不想跟任何人吐槽，晚上躺在床上，身体安静...