2026.5.7晴 星期四 1.昨夜睡眠:超级好。好到什么地步呢？昨晚10:40放下手机，关灯睡觉。一觉睡到今天早晨7点多！中间虽有几次...

2826.5.6晴 星期三 1.昨夜睡眠:一个字“差”。咋回事呢？很简单，我又犯病了呗。 上次跟同事聊天时，她说如果不吃药的话，她经常熬...

2026.5.5晴 星期二 1.昨夜睡眠:正常。正常就意味着睡得挺好，但没达到超级好的地步。早晨将近8点孩爸打电话来，我才睁开眼。他听我...

2026.5.4晴 星期一 1.昨夜睡眠:好。幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。套用这句话:好的睡眠都是相似的，不好的睡眠各...

2026.5.3晴 星期天 1.昨夜睡眠:还可以。有自知之明，不再详细记录。 2.我今天一整天的活动: 买菜、做饭、吃饭、睡觉、看书、刷...

2026.5.2阴 星期六 1.昨夜睡眠:不好。原因与前几天一样，我自己知道，就不再赘述了。需要慢慢调整，我我一直在努力。 2.上学的时...

2026.5.1晴 星期五 1.假期第一天，各个景点都人山人海。我有自知之明，力气小，钱也少，出门还迷路，只好宅在家里，享受躺平的快乐。...

2026.4.29晴 星期二 1.昨夜睡眠:差。昨天晚上写流水账时说了一句:好睡眠成了我的生活日常。 结果昨天晚上就没睡好。看来人真的...

2026.4.28晴 星期二 1.昨夜睡眠:好。“好”字已成为我的睡眠日常，不再详细记录。 2.今天又看了几个叶深的访谈视频，她讲自己两...