现在是2月3日凌晨3点多，凌晨12点起来吸奶后，可能是因为边吸奶的时候有看电视剧，也可能是因为吸奶后的身体不适（很痛），一直睡不着觉，但是其实是很困的，很想睡又睡不着的那种烦躁莫名的而来，按以往的习惯，或干脆就起来玩手机，但是现在因为是月子期间，不敢放肆，一直闭眼希望能睡着，翻来覆去仍未能睡着，却胡思乱想了很多，心中的的焦虑再一次涌起，压得的透不过气，突然感觉自己好无助，竟有种不顾一切想要外出奔跑的冲动，但，我现在还在月子期间，不能任性，为了娃儿，我要保证好自己的身体健康，我，可能产后抑郁了吧，情绪无处可发泄，只能默默的流泪。。。。。。
一胎的月子和前3个月的我，也是非常的难过，轻微的抑郁症，二胎为了避免这样的情况，多请了一个月的月嫂，同时晚上保持较好的睡眠，跟小宝分开睡，很大程度减少我的压力，但是经济上的压力（感觉到了前所未有的压力，账上竟然只剩十几块了）和年后恢复工作的压力依然不可避免，这段时间本该安心的养身体，可我却总感觉不安心，觉得太过安逸的在浪费时间，总是忍不住为未来担忧，如是否能回到原来的工作岗位上，是否还能更好的胜任工作？以后孩子抚养问题，大宝的学习问题，我精力始终跟不上，我每天都在不停的焦虑，却也是一天一天的蹉跎并没有实际的行动，有点时间也刷电视剧和用来焦虑了，就像是被卷入了一个旋涡，在里面无法自拔，每天是非常的痛苦，觉得大宝也不爱了，甚至很多时候没有耐心，很烦她的任性，现在唯一能让我平静只有小宝，那是因为小宝确实很乖，且有清姐的帮忙，说不准清姐下单后，面对哭闹不止的小宝，我也会暴躁起来，所以我必须要改变，我要爬出旋涡，以前的我，一年当中也总是会有3-4次这样的阶段，没有目标，没有欲望甚至对生活很绝望的日子，在颓废一段时间后，会通过学习读书来解救自己，这次也是一样，迫切的希望通过学习来改变这种状态。
学习计划：
1、先把听书执行起来，
-因为还在月子期间，眼睛容易疲劳，可以通过听书来先提起自己的心志；
-听书渠道，得到、喜玛拉雅山、幸福妈妈读书会
2、开言英语
