【本周重要的4大目标】1.绩效培训准备；2防汛桌面演练ppt制作；3.陪女儿完成演出；4.完成演讲训练营大作业。
【完成情况】1.2项未完成，3.4项完成。
【原因分析】1.未完成的目标可以推到下周完成；已经完成的目标，时限就在本周的某日。没有合理安排时间努力完成“重要、不紧急的事”。2.周四女儿的演出消耗的精力超出预想，自身保暖未准备充足，导致当天身心疲惫，后续几天发烧。3.忙于完成扶贫工作、弟弟与父母的矛盾协调、迎接父亲而过度刻意收拾家务。
【日后改进】
1.早睡早起，用早上时间完成一部分重要的事情，也可以培养全家人良好习惯。
2.把黄金时间用在重要事情上，考虑“价值”更重要。
3.家庭问题用“旁观者清”的心态去看待，不管对弟弟还是父母，都记住“理解+接纳+引导”，而不是把自己卷入其中，不仅没解决问题，还占用自己很多时间和精力。
4.家务活永远干不完，占用的时间最多，制定规矩+多提醒，让孩子共同遵守约定、共同参与家务，才能维持整洁和让自己又有更多的时间。
5.跟孩子说话都时候，不能说“你赶紧把你的……弄干净……每次都这样，不弄好我当垃圾扔了！”命令+情绪发泄+威胁，而是说“宝贝，你的衣服裤子干了，妈妈帮你收到床上了，你什么时候有空过来叠？”“宝贝，你的内裤妈妈帮你放洗手池了，你什么时候过来洗？”从平等、尊重的角度出发，以孩子为主要责任人的方式，增强她的责任意识——我要做的事是“我的事情”。当她需要帮助的时候，不能马上完全代替她去做，而是说：“妈妈现在也很忙，等会儿你有空了，妈妈和你一起去做。”让孩子保持“参与”完成。
女儿演出前
晚上到贫困户家中走访
【本周进步】
1.减少关注不重要的东西，演讲训练营衍生出很多群，公司工作联系又增加一个独立的APP，给自己定每天几个时间点快速浏览有用的内容，把精力放在有价值的事情。
2.学会委婉而坚定地拒绝不太重要的活动邀请。
3.更好的自我察觉，并在任何时候都会爱自己。
大作业视屏截图
