图片发自简书App
阅读时间：2015年12月10日 1小时
阅读书本：《遇见未知的自己》
阅读数量：P1－P71
阅读的方法：精读+略读
阅读目的：跟着作者的步伐，遇见未知的自己
阅读笔记：
既然快乐取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦不同，它是由内而外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。
任何能丢弃自己不实的身份认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和阻碍的人，都能展现出真我的特质。
我们因为与自己生命的源头没有联结，失去了能量的来源，所以不停的向外求取，以获得能量。更糟糕的是，和我们的同胞－其他的人，争夺能量。
感悟：
这本书带着故事性的引导给我的感觉就是很想一气呵成。可惜时间有限。很好的一本心灵修行书，虽然很多内容跟其它的修行书大同小异，比如：意识和潜意识在《少有人走的路》里有提到。但好的内容就是要不断的，重复的吸取才能成为自己的。
丢掉盔甲，你能否知道自己是谁呢？抛弃身份、角色等，我们是否认识真实的自己。现在社会的形形色色和各种诱惑，容易迷失自我，不自觉的喜欢追求外在的东西，名誉，财富，地位，权利等。我们在不断追求外在的事物时，可否好好静下心来想想能使自己内心平静和愉悦的东西到底是什么。什么才是我们在这宝贵的生命里值得推崇的东西。
