我是自2016年3月31日开始跑步的,算起来也两年多了,时间说短不短,但是我并没有进阶为大家所期待的跑步大神,依旧是一只跑步菜鸟,2018年11月18日以2:27:57的成绩完成人生第一次正式的半马,明天即将迎来人生的第二次半马。
仔细想想最早开始跑步的想法还是源于一位我非常敬佩的大学老师,每天都会在朋友圈分享跑步轨迹和一些感想,看得我心里痒痒的。加之2015年年底由于每晚家教返校比较晚,免疫力急剧下降,经常感冒,进而引发我的鼻炎加重,这一系列的事情让我慢慢产生了跑步的萌芽…
我第一次跑步是2016.3.31,早上七点前开始跑步,绕着学校跑了4.05km,当时为什么要从3.31开始呢,因为我对自己并不是很有信心能够跑多远,坚持跑多久,所以先借三月份最后一天试验一下,争取四月份好好跑步。
确实四月份像打了鸡血一样,每天都跑,跑了36次,跑量177km,完成了7次10km,然而由于过于激进,很快膝盖就有不适感,后来的跑步频率就慢慢降低了,最终2016完成了461的跑量。
2017年就比较惨了,完成241km,跑了45次,我果然是三分钟热度……
2018年,依旧如此,能够说一说的只是完成了一次赛事,也算是跑步入门了,可以勉强称为跑友了……